Здравствуйте.
Я страдаю от чувства никчемности, низкой самооценки. Не могу найти профессию, в которой могла бы успешно работать. В школьные годы я хорошо училась в школе и еще закончила с хорошими оценками университет по специальности "Педагогика". Но у учителей в школе маленькие зарплаты в Украине, потому не работаю по специальности. Работала несколько лет копирайтером, писала тексты для сайтов. Сначала меня хвалили работодатели, были хорошие отзывы, потом мои тексты жестко раскритиковали другие люди и мне пришлось бросить такую работу. Устроилась работать уборщицей и чувствую себя очень несчастной. Кажется, что зря училась в университете, что могла бы быть достойна лучшего. Мне сотрудница посоветовала, что мне нужен тренинг для повышения самооценки, потому что я выгляжу запуганной и неуверенной в себе. Люблю одиночество. Мне 34 года. Я не замужем и не хочу замуж, потому что один мужчина меня очень обидел и расстроил. Не нравится мне общаться с людьми, кажется, что меня будут ругать и критиковать мои поступки. Постоянно страдаю от неуверенности в себе, кажется, что не справлюсь с любой нормальной работой. Хочется найти какое-то такое дело, чтобы реализовать свои способности, чтобы зарплата была хорошая. Но не решаюсь попробовать что-то новое.
КонсультацииАрхив
Как поднять самооценку и найти работу? Страдаю от неуверенности в себе. Мне 34 года
403
05 авг. 2019
Lennna
05 авг. 2019
Здравствуйте, Лена!
Услышала Вас, давайте попробуем разобраться!
Слышу, что Вам ощутимо отравляет жизнь вот эта внутренняя критика и мало веры в себя и свои способности, и, соответственно, сильно ранитесь о внешнюю критику. И что это всё мешает Вам более свободно себя выражать и самореализовываться.
А так же, что для Вас актуальная тема отношений. Мне кажется, что с одной стороны у Вас есть потребности, которые Вам бы хотелось удовлетворить в отношениях, но есть негативный опыт, боль от которого пока что даже мешает Вам смотреть у ту сторону (т. к. отношения и боль срослись в нечно неразделимое, а снова боли не хочется).
Тренинг по самооценке (даже если абстрагироваться от того кто и насколько профессионально будет его проводить) - это разовое мероприятие, которое может и сможет временно поддержать самооценку, но она от него не сможет стать устойчивой и поэтому эффект будет недолгим. Поэтому, если Вы хотите именно ощутимых и устойчивых результатов и этих темах, то это про формат личной психотерапии (систематичная работа с психологом/психотерапевтом очно или по скайпу с частотой где-то раз в неделю).
Теперь предлагаю определиться с запросом - что бы Вы хотели как результат, что Вам было бы важно получить с моей стороны?
Услышала Вас, давайте попробуем разобраться!
Слышу, что Вам ощутимо отравляет жизнь вот эта внутренняя критика и мало веры в себя и свои способности, и, соответственно, сильно ранитесь о внешнюю критику. И что это всё мешает Вам более свободно себя выражать и самореализовываться.
А так же, что для Вас актуальная тема отношений. Мне кажется, что с одной стороны у Вас есть потребности, которые Вам бы хотелось удовлетворить в отношениях, но есть негативный опыт, боль от которого пока что даже мешает Вам смотреть у ту сторону (т. к. отношения и боль срослись в нечно неразделимое, а снова боли не хочется).
Мне сотрудница посоветовала, что мне нужен тренинг для повышения самооценки
Тренинг по самооценке (даже если абстрагироваться от того кто и насколько профессионально будет его проводить) - это разовое мероприятие, которое может и сможет временно поддержать самооценку, но она от него не сможет стать устойчивой и поэтому эффект будет недолгим. Поэтому, если Вы хотите именно ощутимых и устойчивых результатов и этих темах, то это про формат личной психотерапии (систематичная работа с психологом/психотерапевтом очно или по скайпу с частотой где-то раз в неделю).
Теперь предлагаю определиться с запросом - что бы Вы хотели как результат, что Вам было бы важно получить с моей стороны?
Условия консультации
1) Бесплатная текстовая консультация на форуме проходит в режиме свободного времени. В среднем консультация длится 1-3 дня, максимум - не более 7 дней (исключения могут быть по согласованию; если же клиент несколько дней не отвечает, тема может быть закрыта раньше).2) Консультация заканчивается в 3 случаях:- Вы закрываете тему, когда чувствуете локальную завершённость Вашего запроса (например, получили небольшое облегчение и есть понимание, в каком русле можно двигаться дальше).В этом случае, буду рада Вашему отзыву о проделанной нами работе (отзыв можно оставить после нажатия кнопки "Завершить").- Я закрываю тему, если истекло время и нет ответов клиента.- Для решения Вашего запроса нужен более глубокий формат и Вы хотите продолжить совместную работу в формате скайповых/очных консультаций или личной психотерапии.Для того, чтоб подробнее обсудить орг. моменты скайповой/очной консультации, Вы можете в любой момент написать мне личным сообщением.3) Я провожу не более одной бесплатной консультации в теме с одним клиентом. Если Вы остались удовлетворены нашей работой и через время захотели обратиться снова, то Вы можете написать мне личным сообщением и мы сможем договориться об одном из платных форматов работы. ВАЖНО ПОНИМАТЬ: Бесплатная текстовая консультация не может заменить полноценную работу с психологом (очную/скайповую консультацию).Она может:- помочь Вам больше сориентироваться в текущей ситуации или в Вашем состоянии- дать возможность поделиться происходящим с Вами и получить эмоциональный отклик- помочь прояснить дальнейшую стратегию работы, выбрать специалиста и наметить цели.Глубинная проработка проблемы и внутренняя трансформация возможны только в индивидуальной работе - очно или по скайпу.А для ощутимых и устойчивых изменений (в темах, которые беспокоят Вас давно, или в повторяющихся трудностях) необходима личная психотерапия - более длительная работа, обычно в формате консультаций раз неделю.Надеюсь на плодотворное сотрудничество!
Похожие консультации
Консультацию ведет
58Отзывов
363Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию