Боюсь лишний раз радоваться, потому что даже за мелкой радостью идет полоса неудач. Мне 19 лет

Мария, 19 лет, не замужем, не в отношениях
В последнее время очень тяжело радоваться, потому что даже за мелкой радостью идет полоса неудач, даже улыбнуться лишний раз боюсь. Постоянно какой-то необьяснимый страх, засмеяться, порадоваться и тд
И я начинаю себя постоянно накручивать, ведь с каждым разом жир все чаще и чаще, неудачи не мелкие, а радости особой и нет.