Постоянные истерики в отношениях с парнем. В чём может быть причина? Мне 22 года

Здравствуйте. Меня зовут Алина. Мне 22 года. С парнем вместе чуть больше 1,5 лет, и с июня начали жить вместе. До отношений была спокойной и почти безэмоциональной, но с началом отношений постепенно начала "размягчаться". Все пришло к тому, что где-то в последний год слезы стали очень частыми, случались истерики. А после того как съехались с молодым человеком, истерики стали еще чаще. И я головой понимаю, что ни к чему хорошему это не приведет (такое ощущение, что бессознательно сама все порчу), но и сдержаться не могу.
Когда парень уходил к друзьям (не очень часто), каждый раз все в итоге приходило к истерике, так как в какой-то момент начинала думать, что с друзьями ему лучше, чем со мной. Каждый раз говорю себе, что буду впредь реагировать иначе, но ничего не меняется. Думаю, все началось из-за того, что в самом начале таких посиделок он мог не предупреждать, что задержится, мог пропасть на какое-то время, "забывая" обо мне (например, обещая, что посидит с друзьями до одного времени, а сам задержится еще дольше, даже не предупреждая). Пришли к тому, что если он пойдет к друзьям, впредь не будет пропадать и будет предупреждать, если вдруг соберется ночевать у друзей и не будет говорить, что придет домой, если домой не собирается. И вот недавно он снова пошел к друзьям. Как и договоривались, не обнадеживал, что придет домой. И я даже была спокойна, смирилась с мыслью, что он придет только утром. Но он по стечению обстоятельств все-таки пришел ночевать. И днем, когда он проснулся, я все-таки психанула. Я сама не знаю из-за чего это произошло. Ведь я не хотела психовать. Наоборот, хочу снова на все адекватно реагировать.
Мне не нравится такая моя реакция. И понимаю, что если так продолжится, то ничем хорошим это не закончится.
Помогите, пожалуйста, понять, в чем может быть причина этих истерик. И как можно справиться со своими эмоциями?