Муж очень ревнивый. Запреты и контроль. В браке 10 лет, трое детей. Что делать?

Здравствуйте! Прошу помогите пожалуйста мне. Я не знаю что мне делать. Я замужем 10 лет, трое детей, казашка. У меня муж ревнивый, мне запрещает краситься, нормально одеваться, с подругами не разрешает общаться и вообще постоянно контролирует. Я уже устала, не хочу жить.