Как бросить ставить ставки? Играю уже очень долго
И не могу побороть себя бросить
Проиграл много денег
Евгений 25 лет
Здравствуйте хотелсь бы бросить ставки
КонсультацииАрхив
Как избавиться от игровой зависимости? Делаю ставки на спорт, проиграл много денег. Мне 25 лет
450
13 авг. 2019
Евгений3331
13 авг. 2019
Здравствуйте, Евгений!
Поддерживаю Вас в том, что Вы пробуете решить эту проблему и обращаетесь за помощью.
Чтоб бросить ставки, важно признать у себя наличие зависимости и работать с этим как с зависимостью. Пути Вы для этого можете избирать разные. Есть книги по зависимости. Есть группы по зависимости (в том числе бесплатные в виде АА - анонимные алкоголики). И есть личная психотерапия, где Вы с психотерапевтом/психологом будете исследовать, как именно Вы выбираете делать ставки, что именно Вы хотите (то есть какие настоящие Ваши потребности не удовлетворены, и которые Вы пытаетесь заглушить ставками) и искать способы удовлетворять эти потребности, больше знакомиться с собой и т. д. - и тогда, если у Вас будет намерение идти по этому пути, у Вас необходимость в этой зависимости будет всё больше отпадать. Лучше всего, конечно, комбинировать методы и лучше те методы, где есть люди (группы, психотерапия).
Поддерживаю Вас в том, что Вы пробуете решить эту проблему и обращаетесь за помощью.
Как бросить ставить ставки? Играю уже очень долго. И не могу побороть себя бросить
Чтоб бросить ставки, важно признать у себя наличие зависимости и работать с этим как с зависимостью. Пути Вы для этого можете избирать разные. Есть книги по зависимости. Есть группы по зависимости (в том числе бесплатные в виде АА - анонимные алкоголики). И есть личная психотерапия, где Вы с психотерапевтом/психологом будете исследовать, как именно Вы выбираете делать ставки, что именно Вы хотите (то есть какие настоящие Ваши потребности не удовлетворены, и которые Вы пытаетесь заглушить ставками) и искать способы удовлетворять эти потребности, больше знакомиться с собой и т. д. - и тогда, если у Вас будет намерение идти по этому пути, у Вас необходимость в этой зависимости будет всё больше отпадать. Лучше всего, конечно, комбинировать методы и лучше те методы, где есть люди (группы, психотерапия).
Условия консультации
1) Бесплатная текстовая консультация на форуме проходит в режиме свободного времени. В среднем консультация длится 1-3 дня, максимум - не более 7 дней (исключения могут быть по согласованию; если же клиент несколько дней не отвечает, тема может быть закрыта раньше).2) Консультация заканчивается в 3 случаях:- Вы закрываете тему, когда чувствуете локальную завершённость Вашего запроса (например, получили небольшое облегчение и есть понимание, в каком русле можно двигаться дальше).В этом случае, буду рада Вашему отзыву о проделанной нами работе (отзыв можно оставить после нажатия кнопки "Завершить").- Я закрываю тему, если истекло время и нет ответов клиента.- Для решения Вашего запроса нужен более глубокий формат и Вы хотите продолжить совместную работу в формате скайповых/очных консультаций или личной психотерапии.Для того, чтоб подробнее обсудить орг. моменты скайповой/очной консультации, Вы можете в любой момент написать мне личным сообщением.3) Я провожу не более одной бесплатной консультации в теме с одним клиентом. Если Вы остались удовлетворены нашей работой и через время захотели обратиться снова, то Вы можете написать мне личным сообщением и мы сможем договориться об одном из платных форматов работы. ВАЖНО ПОНИМАТЬ: Бесплатная текстовая консультация не может заменить полноценную работу с психологом (очную/скайповую консультацию).Она может:- помочь Вам больше сориентироваться в текущей ситуации или в Вашем состоянии- дать возможность поделиться происходящим с Вами и получить эмоциональный отклик- помочь прояснить дальнейшую стратегию работы, выбрать специалиста и наметить цели.Глубинная проработка проблемы и внутренняя трансформация возможны только в индивидуальной работе - очно или по скайпу.А для ощутимых и устойчивых изменений (в темах, которые беспокоят Вас давно, или в повторяющихся трудностях) необходима личная психотерапия - более длительная работа, обычно в формате консультаций раз неделю.Надеюсь на плодотворное сотрудничество!
Похожие консультации
Консультацию ведет
58Отзывов
363Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию