Здравствуйте, мне 19 лет и моя проблема заключается в том что меня начинает беспокоить собственное здоровье, обычно я не задумываюсь об этом, но в последнее время замечаю все больше странностей. У меня случаются резкие перепады настроения, приступы тревожности когда сердцебиение настолько ускоряется что кажется словно оно вот-вот выскочит из груди, я стараюсь не плакать и не расстраиваться по пустякам, но в последнее время я готова сорваться в любой момент на слёзы особенно если никого рядом нет. Мне не хочется беспокоить родных по этому поводу ведь они могут слишком волноваться.
Спасибо за ответ заранее.
КонсультацииАрхив
Беспокоит собственное здоровье. Я больна или чересчур много думаю? Мне 19 лет
358
14 авг. 2019
Альвис
18 авг. 2019
Альвис, здравствуйте! Если Вас беспокоят повышенная тревожность и эмоциональность (плаксивость), то в первую очередь обратите внимание на свой режим жизни. Такие симптомы могут являться следствием переутомления, нарушения сна (бессоница, ночные бодрствования), сидячего образа жизни, сопровождающегося стрессами. Все это сказывается в первую очередь на работе нервной системы, которая отвечает как раз за спокойствие и уравновешенность.
Если Вам уже 19 лет, то нет причин беспокоить родных - Вы можете самостоятельно сходить на консультацию к врачу-неврологу. Он проведет диагностику состояния нервной системы и подберет Вам методы восстановления нормального самочувствия, порекомендует режим. По интернету заочно вопросы, связанные со здоровьем решить невозможно - для этого нужна очная диагностика у врача.
Если Вам уже 19 лет, то нет причин беспокоить родных - Вы можете самостоятельно сходить на консультацию к врачу-неврологу. Он проведет диагностику состояния нервной системы и подберет Вам методы восстановления нормального самочувствия, порекомендует режим. По интернету заочно вопросы, связанные со здоровьем решить невозможно - для этого нужна очная диагностика у врача.
Похожие консультации
Консультацию ведет
767Отзывов
5183Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию