Здравствуйте, мне 19 лет и моя проблема заключается в том что меня начинает беспокоить собственное здоровье, обычно я не задумываюсь об этом, но в последнее время замечаю все больше странностей. У меня случаются резкие перепады настроения, приступы тревожности когда сердцебиение настолько ускоряется что кажется словно оно вот-вот выскочит из груди, я стараюсь не плакать и не расстраиваться по пустякам, но в последнее время я готова сорваться в любой момент на слёзы особенно если никого рядом нет. Мне не хочется беспокоить родных по этому поводу ведь они могут слишком волноваться.
Спасибо за ответ заранее.
КонсультацииАрхив
Беспокоит собственное здоровье. Я больна или чересчур много думаю? Мне 19 лет
434
14 авг. 2019
Альвис
18 авг. 2019
Альвис, здравствуйте! Если Вас беспокоят повышенная тревожность и эмоциональность (плаксивость), то в первую очередь обратите внимание на свой режим жизни. Такие симптомы могут являться следствием переутомления, нарушения сна (бессоница, ночные бодрствования), сидячего образа жизни, сопровождающегося стрессами. Все это сказывается в первую очередь на работе нервной системы, которая отвечает как раз за спокойствие и уравновешенность.
Если Вам уже 19 лет, то нет причин беспокоить родных - Вы можете самостоятельно сходить на консультацию к врачу-неврологу. Он проведет диагностику состояния нервной системы и подберет Вам методы восстановления нормального самочувствия, порекомендует режим. По интернету заочно вопросы, связанные со здоровьем решить невозможно - для этого нужна очная диагностика у врача.
Если Вам уже 19 лет, то нет причин беспокоить родных - Вы можете самостоятельно сходить на консультацию к врачу-неврологу. Он проведет диагностику состояния нервной системы и подберет Вам методы восстановления нормального самочувствия, порекомендует режим. По интернету заочно вопросы, связанные со здоровьем решить невозможно - для этого нужна очная диагностика у врача.
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.
Похожие консультации
Консультацию ведет
801Отзывов
5339Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию