Katex, добрый вечер. Безусловно, стоит разобраться в причинах заниженной самооценки, найти и обезвредить старые травмы и ограничивающие убеждения, в этом может помочь как психолог, так и групповая терапия, в зависимости от того, что вам подойдет.
Дожидаться подходящего вам человека тоже вариант, но лучше его ждать, когда хорошо знаешь себя