Тяжело на душе, устала морально. Как себе помочь? Мне 18 лет

Здравствуйте. Девушка,18 лет. За пол года пережила много стрессовых ситуаций, очень больно, плохо, устала морально. В моем состоянии нет никаких улучшений, ничему не радуюсь, ничего не хочу. Не знаю уже как себе помочь, возможно пора идти в психологу, но лишних средств также нет.