Зациклена на комплексах из-за внешности. Как с этим справиться? Мне 24 года, разведена

Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 24 года, разведена. В последнее время появились комплексы, мне не нравиться моя внешность, вес, я постоянно пытаюсь что то сделать со своей внешностью, мне не нравиться как я одеваюсь, и не могу найти свой стиль, не могу людям при свете дня смотреть в глаза, потому что смущаюсь своей внешности, одежда сидит не так, что делать со своими комплексами, я заострённа только на них.