Не умею общаться с людьми. Очень тяжело контактировать с теми, с кем не близко знакома. Мне 19 лет

Добрый день, меня зовут Маша, 19 лет.
Моя проблема состоит в общении с другими людьми, особенно в коллективе. Очень тяжело контактировать с теми, с кем не близко знакома. На данный момент учусь в институте, мои 2 подруги его бросили и поэтому я осталась одна. Есть одна девочка, с которой мы общаемся, но у нас редко появляются общие темы для разговора, и к тому же, у неё есть здесь подруга и в основном она общается с ней. Все, с кем учусь уже давно распределились по группам, в которые я не вхожу. С ними особо не общаюсь, но если о чем-то и говорим, то я начинаю сильно нервничать, иногда даже путать слова и запинаться. У меня бывают моменты, когда выхожу из своей скорлупы и общаюсь, но очень редкие. У меня есть лучшая подруга, с которой мы в разных учебных заведениях, с ней мы хорошо очень общаемся и понимаем друг друга, но я настоящая только с ней, другим почему-то не могу открыться. По-моему мнению, я интересный собеседник и довольно весёлый человек, но такая я с очень маленьким кругом общения.
Буду очень благодарна, если вы сможете мне помочь.