Как разобраться в себе? Мечтаю и представляю лучший сценарий своей жизни, а не деле всего боюсь

П21. Не могу разобраться в себе. Не понимаю кто я и что из себя представляю. Практически всегда только мечтаю и представляю лучший сценарий своей жизни, какой либо ситуации, а на деле выходит наоборот. Постоянно чего то опасаюсь, боюсь. Чувствую себя трусом, но пытаюсь это компенсировать, показывать всем видом, что это не так... Но ничего практически не получатся. В нутри как был трусом, так и остаюсь... И это проивляться во всем.