Мне доставляет удовольствие обижать тех, кого я люблю. Как изменить себя? Мне 21 год, холост

Василий 21 холост
Так сложилось что мне приятно обижать близких себе людей. Мой рост под 2 метра и я занимаюсь спортом, физически я превосхожу всех кем я дорожу. И в то же время я этим пользуюсь, кого щипаю за бок, кого просто обниму в шутку, могу отпустить не самую лучшую шутку возможно даже обидную, просто чтобы полить собеседника и раз на раз не приходится кто-то воспринимает как шутку, а кто-то реально обижается. Я понимаю что своими действиями я доставляют неприятные чувства, но именно от этого происходит моё удовольствие и именно так я показываю что дорожу этими людьми. И при этом всем, за каждого я готов заступился и помочь всем что в моих силах. К далёким от меня людям я никак не отношусь, просто общение с ноткой официоза. В чем вопрос, этот мой способ получить удовольствие отталкивает от меня людей и я хочу изменить или способ получения удовольствия или хоть что-то. Спасибо за внимание. Буду рад ответу на почту которую я оставил в случае если ответите на мой вопрос.