КонсультацииАрхив

Со мной что-то не так. Очень быстро устаю, будто я уже просыпаюсь уставшей. Мне 22 года

276
07 сент. 2019
SilverBo
Девушка, 22 года
Помогите разобраться что со мной

Здравствуйте. Долгое время, около двух лет наверное, мои эмоции будто вышли из-под контроля. И с каждым разом всё труднее. Мне стало тяжело рисовать, я вообще не могут найти сил и желания, чтоб этим заниматься. Если я пытаюсь рисовать, я бросаю дело в самом начале и могу заплакать просто так. От своей бесполезности. Я стала слишком часто выходить из себя, стала более остро и агрессивно на всё реагировать. Если я не могу позволить себе разозлиться, то на меня накатывает сильное чувство досады и я хочу рыдать. Иногда я заставляю себя отвлекаться на какие-либо дела, типа посмотреть фильм или поиграть в компьютер, но я уже не получаю того удовольствия, я просто отвлекаюсь. Мне кажется я бесполезна, у меня нет ни целей, ни мотивации, я не вижу своего будущего. Если я чем-то не занимаюсь, я остаюсь наедине с собой и это тяжело, я сразу проваливаюсь в яму отчаяния и тяжёлой грусти. Я часто ловлю себя на мысли, что ненавижу себя, что я тупая. Моё настроение постоянно меняется, нечасто я бываю относительно радостной, чаще я или безразлична ко всему (можно сказать просто спокойна) в других случаях грущу и ухожу в себя. Я весь день хочу спать, а вечером *пробуждаюсь* и мне очень тяжело заснуть. Бывало, я ложилась около часа ночи и просто лежала в кровати до рассвета. Я переживаю, что со мной может быть что-то не так. На гормоны у эндокринолога я сдавала, результат норма. Я очень быстро устаю, будто я уже просыпаюсь уставшей и... Мне не хочется ничего делать. Подскажите пожалуйста что это может быть. Я сама всё придумала и я просто идиотка или у меня какая-то проблема и я нуждаюсь в помощи?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
07 сент. 2019
SilverBo, здравствуйте! В первую очередь необходимо проконсультироваться врачом-неврологом, так как описываемые симптомы постоянной усталости и повышенной раздражительности (то слезы, то агрессия) являются показателями нарушения работы нервной системы - дисбаланс системы возбуждения и торможения. Это может быть результатом стресса, неправильного режима (ночного бодрствования, недосыпа), заболевания. Нужно пройти очно диагностику и определить состояние нервной системы, выявить причины нарушения, а потом уже подобрать методы коррекции состояния.