У мужа кризис 30 лет. Его состояние можно сравнить с качелями. Что мне делать?

Здравствуйте, меня зовут Светлана. Мне 39. С мужем живем уже 9 лет ему 30. У нас 2 детей, один из них общий. Вот уже больше полугода с мужем что то происходит. Его состояние я могу сравнить с качелями. То он добряк и весельчак (как обычно) то может завести разговор со мной по типу что будет если я тебе изменю или а что будет если мы разведемся... При этом хочу отметить, что у нас всегда были сильные чувства... Может кидать в меня шуточки, унизительные фразочки, усмешки... Тут 1 мес назад сказал, что хочет в Тайланд с друзьями... Я сказала что я против, я никогда не запрещала ему видется и отдыхать с друзьями... Но Тайланд это перебор... И после моего отказа он при любом удобном случае меня цепляет, может даже обозвать, но такого никогда не было. Как будто хочет специально вывести меня из себя, просто пьет кровь... Я прочитала что это кризис 30 лет... Но что мне с этим делать не знаю... Для меня такое отношение недопустимо.