Ощущаю себя одиноко, особенно в коллективе. Как избавиться от плохих мыслей и смотреть вперед?

Здравствуйте. Год назад я уехал учиться в Санкт-Петербург. Живу в общаге, которая находится за чертой города. Завел несколько друзей за это время, среди них есть парень, у которого я жил примерно 2 месяца по его приглашению, все друзья из города, а не общаги. У этого парня есть девушка, которая мне очень понравилась. За время проживания у друга случилась такая ситуация, что эта девушка начала мне симпатизировать. Дело дошло до довольно близкого общения по ее инициативе, я старался не навредить другу, допустить очень близкое общение было согласовано, так как выглядело наилучшим вариантом. Небольшое время спустя она поняла свою ошибку и решила прекратить такое общение. Я никогда так сильно не симпатизировал девушке. После конца общения общение с другом, в силу местоположения моей общаги, сильно уменьшилось, близость общения тоже. Мне стало очень одиноко, постоянно крутились мысли, что я никогда не найду себе такую хорошую как она и все шансы найти себе такую остались уже позади (Друг и девушка были одноклассниками, а мне вот с классом вообще не повезло). Летом я уезжал в родной город, там мне было намного спокойнее на душе, мысли и чувство одиночества были не очень сильные. Сейчас я вернулся на новый учебный год, и понял, что чувствую себя очень плохо эмоционально, когда нахожусь рядом с ними (когда один тоже не очень хорошо, но не до мнимой боли в голове). Такое чувство какой-то ревности, но не совсем. Особенно когда она холодно со мной обходится. Когда с одним другом, мне намного лучше. Что я могу сделать, чтобы выкинуть её из головы и поправить свое эмоциональное положение, избавиться от плохих мыслей и смотреть вперед? Плохое эмоциональное состояние негативно влияет на мою работоспособность. Так получилось, что в школе мне тоже нравилась девочка которая отвергла меня и игнорировала до конца школы весь 11 класс и мне тоже было не по себе. А с ними мне учиться еще 3 года минимум. К тому же, та девочка из школы совсем не хороша собой ни в каком плане (не только внешность), а друг и его девушка очень интересные для меня люди и во многом единомышленники (Данное утверждение, я гарантирую, не последствие моей привязанности к этой девушке). Заранее спасибо