Отец постоянно оскорбляет, немотивированная агрессия в мой адрес. Мне 24 года

Мне 24, девушка.
4 мес назад расстались с парнем, который меня оскорблял, унижал, как выяснилось - даже изменял. Короче, плохо относился. А при расставании ещё и наговорил гадостей, какая я ужасная буквально во всём - и секс со мной плохой, и готовить не умею, и "нет искорки в глазах", и т. д.
Жили вместе больше года, после расставания, естественно, была вынуждена собрать чемодан и вернуться к родителям. И сразу поняла, почему так долго терпела - просто не хотела возвращаться назад.
Дома всё то же самое, только от отца. Частенько от него идёт не слишком мотивированная агрессия в мою сторону, оскорбления. Я задолбалась это терпеть, стала отвечать ему тем же. Так он ещё и строит из себя обиженного, что я посмела его послать/обозвать. Считает, что раз он отец, то он имеет право говорить что хочет, а я должна молча всё выслушивать.
Ситуация полное говно ещё и потому, что он устроил меня на работу и теперь я, во-первых, ему, получается, обязана, во-вторых, приходится целый день проводить вместе. А будь моя воля, я бы вообще его не видела никогда и не общалась.
Боже, что мне делать. Из-за всего этого я просто в отчаянии, самооценка на дне. Скажи человеку 100 раз, что он ебанутый, и на 101-й он в это поверит. Убеждаю себя, что проблема не во мне, это просто такие люди, но точит - раз со мной так обращаются, может, со мной и правда что-то не так, может, я реально заслуживаю? Знаю, это бред больной самооценки, но... Ведь есть же люди, которых любят и не оскорбляют, которые строят семьи и чего-то добиваются самостоятельно, а есть я. Которую все шпыняют, как никому не нужный мусор.
Из-за череды неудач в жизни реально чувствую себя полным говном и мысли о суициде.
Ах да. Мать его особо не осаждает в этих оскорблениях, т. е. не заступается на фига, получается, она на его стороне. Если я когда-то рожу ребенка и допущу, чтобы в семье была такая атмосфера и папаша его унижал - отстрелите мне ноги и скормите под соусом блевотины.
А теперь - спасибо за внимание, я знаю, что никто мне тут не поможет. На что я надеюсь? Получить моральную поддержку, может быть?... А толку, если в жизни это ничего не изменит.
Может, кто в курсе, где можно скачать Майкрософт Офис? Сама я не нашла где, как ни старалась, а к отцу больше не хочу подходить. А то уже была послана и обматерена всеми возможными словами. Ха-ха.