Страх подавиться и задохнуться. После еды у меня ощущение, будто что-то застряло в горле. Мне 18 лет

Здравствуйте, меня зовут Катя, мне 18 лет, я давно сталкиваюсь с такой проблемой, как после еды у меня ощущение, будто что то застряло в горле, часто обращалась в приемный покой, ничего не находили
Мне кажется, что проблема в голове, как быть? Постоянная паника, страшно что-то кушать