"Человек в зеркале". Не могу принять своё тело, отрицаю его. Как с этим бороться?

Прошу прощения за странный заголовки, однако именно в этом и заключается проблема. Я не могу принять своё тело. Каждый раз смотря в зеркало, испытываю огромную ненависть к нему и частенько это приходит в ужасные вещи. Это нельзя назвать селфхармом, ведь я всячески отрицаю, что это именно моё тело. Примерно такая же ситуация с роднёй. Может быть, вы знаете как с этим бороться или хотя бы такое психическое расстройство? Нужно хоть что-нибудь, чтобы потом в кресле педиатра не сидеть просто так и пыться подобрать слова. Благодарю за внимание.