Не могу принять свою внешность, своё тело, вошла в состояние депрессии. Как с этим бороться?

Уже довольно продолжительное время я не могу принять свою внешность, своё тело. Я пыталась с этим бороться, но безуспешно. Из-за ненависти к себе у меня появилась этакая привычка делать своё тело и лицо полностью идеальным. Я худею, пытаюсь избавиться от прыщей, но всё тщетно. Знаю, к чему может привести длительное стремление похудеть, однако меня это не останавливает. Я не понимаю, как бороться с этим всем. Заодно с такой проблемой у меня ещё и период депрессии, из-за которого совсем уж опускаются руки. Я прошу помощи у вас, т.к. другие психологи просто игнорировали меня из-за большого количества клиентов.