С чем связаны смены настроения и как можно справиться с этим? Мне 18 лет

Здравствуйте, меня зовут Вероника, мне восемнадцать лет. Меня беспокоят частые смены настроения от агрессивного и грустного поведение до веселого. Это может длится неделями, или пару дней, затем все приходит в норму.