Добрый вечер! Я Людмила, 33 года, замужем, есть дочь 3 лет.
Меня волнует такой вопрос. Несколько лет назад у меня были панические атаки, потом это переросло в периодическую тревожность. Не так давно я научилась с ней жить, как то отвлекаться.
А сейчас отдала ребёнка в детский сад, и нужно выходить на новую работу. Тревожность вновь появилась теперь в связи с этими переменами.
Как облегчить себе жизнь и не бояться перемен? Не переживать за дочку? Хотя в саду ей хорошо, но при расставании ещё плачет
Спасибо!
КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Как побороть тревожность, облегчить себе жизнь и не бояться перемен? Мне 33 года, замужем
540
24 сент. 2019
Людмила32
24 сент. 2019
Здравствуйте, Людмила!
Давайте пообщаемся.
Что произошло тогда в Вашей жизни?
Давайте пообщаемся.
Несколько лет назад у меня были панические атаки, потом это переросло в периодическую тревожность.
Что произошло тогда в Вашей жизни?
Условия консультации
Предлагаю Вам:
1. Бесплатную консультацию в чате, общение в течение 2 дней или до 4000 символов.
2. Если ответа от Вас не будет в течение 1 дня, я буду считать консультацию законченной и закрываю тему.
3. При Вашем желании продолжить работу, мы перейдем в приватный формат, договоримся в личных сообщениях.
4. На бесплатной консультации мы можем найти решение, но оно не заменит полноценной проработки в режиме он-лайн или очной встречи.
5. Вы можете закончить консультацию и перейти в другой формат (платный, закрытый).
6. Бесплатная консультация является публичным материалом и доступна для всех посетителей, для статей и интервизий.
7. По окончанию бесплатной консультации я прошу Вас оставить отзыв о проделанной совместной работе: что удалось изменить в процессе нашего общения, был ли достигнут желаемый результат.
До встречи в консультации!
1. Бесплатную консультацию в чате, общение в течение 2 дней или до 4000 символов.
2. Если ответа от Вас не будет в течение 1 дня, я буду считать консультацию законченной и закрываю тему.
3. При Вашем желании продолжить работу, мы перейдем в приватный формат, договоримся в личных сообщениях.
4. На бесплатной консультации мы можем найти решение, но оно не заменит полноценной проработки в режиме он-лайн или очной встречи.
5. Вы можете закончить консультацию и перейти в другой формат (платный, закрытый).
6. Бесплатная консультация является публичным материалом и доступна для всех посетителей, для статей и интервизий.
7. По окончанию бесплатной консультации я прошу Вас оставить отзыв о проделанной совместной работе: что удалось изменить в процессе нашего общения, был ли достигнут желаемый результат.
До встречи в консультации!
29 сент. 2019
Людмила32
В тот день я просто поговорила с мамой по телефону.. И она в который раз судила меня в том, почему так долго мы не оформляем отношения с моим молодым человеком..
После чего дома случилась паническая атака впервые
После чего дома случилась паническая атака впервые
29 сент. 2019
Возможно, тревожность в настоящем - это Ваша реакция на отношения с мамой. Ее страх - передался Вам.
И Вы неосознанно проецируете неуверенность на текущую жизнь, в особенности, на новые события.
Здесь главный помощник - это Ваше понимание, что новые события будут происходить каждый день. Приготовиться к некоторым из них невозможно - так как они будут впервые. Поэтому, необходимо отделить мнение Вашей мамы - от Вашей жизни. И принять события спокойно.
Здравствуйте!
Если захотите продолжить консультацию, мы можем перейти в приватный чат.
Удачи Вам!
Если захотите закрыть тему, нужно нажать кнопку Завершить внизу странички.
Напишите, пожалуйста, отзыв.
А сейчас отдала ребёнка в детский сад, и нужно выходить на новую работу. Тревожность вновь появилась теперь в связи с этими переменами.
Как облегчить себе жизнь и не бояться перемен? Не переживать за дочку?
И Вы неосознанно проецируете неуверенность на текущую жизнь, в особенности, на новые события.
Здесь главный помощник - это Ваше понимание, что новые события будут происходить каждый день. Приготовиться к некоторым из них невозможно - так как они будут впервые. Поэтому, необходимо отделить мнение Вашей мамы - от Вашей жизни. И принять события спокойно.
Здравствуйте!
Если захотите продолжить консультацию, мы можем перейти в приватный чат.
Удачи Вам!
Если захотите закрыть тему, нужно нажать кнопку Завершить внизу странички.
Напишите, пожалуйста, отзыв.
Похожие консультации
Консультацию ведет
379Отзывов
2191Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию