Хочу закончить токсичные отношения. Чувствую себя использованной. Мне 26 лет, не замужем

Здравствуйте, Катя.

Хочу выйти из тяжёлых отношений,

Жаль что так происходит. Расскажите больше об отношениях, почему расстались с мужчиной?

Мы просто постоянно ссоримся, даже наверно не так, мы не ругаемся, просто перестаём разговаривать друг с другом. Меня не устраивает, что человек может спокойно жить и даже не поинтересоваться как у меня дела, все ли в порядке. Такое чувство что я ему нужна только когда скучно, а так ты делай что хочешь и меня не трогай. На протяжении уже трёх лет никаких продвижений. Он не хочет ничего менять, ему не нужна семья, не нужны дети. Мне кажется я просто трачу своё время. И в очередной раз высказали друг другу свои претензии и остались наедине с собой, со своими мыслями. И опять я уверена что ничего не поменяется, спустя какое-то время пройдёт он напишет, предложит встретиться, а я опять соглашусь. Ну не получается у меня по-другому, я понимаю что все идёт в никуда, ничего не изменится и все равно вновь и вновь иду на это
После каждый раз слезы, чувствую себя разбитой и униженной раз позволяю с собой так обходится

каждый раз слезы, чувствую себя разбитой и униженной раз позволяю с собой так обходится

если Вы хотите выйти из отношений которые Вас разрушают, главная задача - разорвать все контакты и прекратить встречи. Дать себе возможность выздороветь и начать новую жизнь.

У меня не получается. Кругом общие друзья и знакомые, которые постоянно напоминают, спрашивают что-то и раздают свои советы. И я как бы себя виню за то что у нас не получается, как будто я делаю что не так, или со мной что-то не так, раз снова все разрушилось. Когда не отвечаю ему мне кажется, что вот опять ты сама все рушишь, человек же пытается найти с тобой контакт, помирится, а ты выделываешься. Постоянно пытаюсь оправдать его и его поступки, доказать всем, что он все таки хороший и любит меня и все у нас будет хорошо, просто надо время. Он рано или поздно придёт к тому, что нужна семья, надо только подождать. На самом деле он не плохой и заботиться обо мне, но бывает его как будто подменили и все... Другой человек, которому все равно, что со мной, не понимает моих слез и истерик
Я даже сейчас я пытаюсь его оправдать ‍♀️
Подружкам уже ничего не рассказываю, лишь бы не слышать этого, что я тебе говорила, нафиг он нужен и тому прочее

постоянно ссоримся, даже наверно не так, мы не ругаемся, просто перестаём разговаривать друг с другом. Меня не устраивает, что человек может спокойно жить и даже не поинтересоваться как у меня дела, все ли в порядке. Такое чувство что я ему нужна только когда скучно, а так ты делай что хочешь и меня не трогай. На протяжении уже трёх лет никаких продвижений.

Если взаимопонимания нет и планы не совпадают это действительно потерянное время, потому что никто не меняется ради любви, он такой как есть. Конечно, если мы любим друг друга, мы идем навстречу и стараемся исправить ситуацию, найти компромиссное решение, договориться. Если есть привычка не разговаривать, это конечно не ведет к решению проблемы, это лишь накапливает еще больше обид и гнева. И нужно разбираться, почему Вам например недостаточно внимания. Нет ли проблемы и в Вашем восприятии поведения мужчины? Потому что когда мы выстраиваем вокруг него всю свою жизнь и требуем от него того же самого - мы выстраиваем зависимые отношения, от которых мужчина хочет уйти. Он в отличие от нас, имеет своих друзей, свои интересы, для него обычно, очень важна работа, и он не просил нас отдавать ему все свои мысли и внимание 24/7. Поэтому задача разобраться - что происходит, не проецируете ли Вы свои детские отношения во взрослые, чтобы наверстать упущенную родительскую любовь. Родители почти всех нас воспитали довольно холодно и в детстве было много критики и мало похвалы, мало объятий и тепла. Это мы и переносим во взрослые отношения, требуя бесконечного внимания от мужчины.

все равно, что со мной, не понимает моих слез и истерик

Истерики мужчина вообще не понимает. И не обязан - это не то поведение, которое может привести к решению проблемы. Ему от истерики хочется быть подальше. Если решать проблему, то конструктивно и спокойно, нужно правильно выражать свои эмоции и учиться ненасильственной форме общения, когда мы контролируем себя и правильно выражаем свой гнев или возмущение. Это работает лучше, потому что позволяет нам услышать друг друга.

Спасибо

Обращайтесь в частный формат, если нужна более глубокая работа с детством или поддержка, если примете решение о расставании, потому что пока окончательно Вы еще это не решили. Пишите мне в личные сообщения, буду рада помочь Вам. Всего Вам доброго и берегите себя.