Юлия, доброго утра!
Но может быть сделать так, чтобы не не было так больно и я не просаливалась в депрессию каждый раз, когда нужно быть одной
Может быть и сделать :). Но мы с Вами не волшебники и сделать так, просто попереписываясь, не работая над собой, не получится.
Юлия, Вы ведь осознаете, что проблема в Вас и в Вашем реагировании. Понимаете, что Ваш мужчина такой, какой он есть и нужно принять его особенности и заниматься собой, если хотите находиться в этих отношениях и вместе выстраивать перспективы. Но этого понимая не достаточно, как видите для того, чтобы что-то изменить.
Поэтому для того, чтобы избежать депрессивных тенденций, поменять собственное реагирование- нужна другая работа, в другом формате, например, в формате скайп- консультаций.
Готовы ли Вы к этому?