Ревность и её последствия. Надоедаю парню подозрениями. Как перестать контролировать его? Мне 27 лет

Меня зовут Анастасия, 27 лет. Живем с молодым человеком не первый год, последнее время сильно страдаю от вспышек ревности. На самом деле, это даже не ревность, я просто боюсь его потерять. В принципе я понимаю, что все это беспочвенно и он говорит, что ни разу даже не изменял (правда я не особенно верю). Но проблема даже не столько в самих этих вспышках, сколько в их последствиях. Я долго не могу простить себя и от мысли, что своей ревностью я сильно ему надоедаю и другая (нормальная) девушка такого бы не сделала, начинаю снова переживать, что он уйдет, т. е. получается замкнутый круг. Пыталась как-то контролировать себя и успокаивать, что никто меня не обманывает и не предает, спокойно реагировать на его общение с девушками. Я знаю, что проблема во мне и пытаюсь вырвать это из себя, причем, как ни странно, на первых стадиях отношений этого не было! Не то, что бы мне было все равно, я просто относилась к этому лояльно. Как все вдруг переменилось - не понимаю.