Как жить в гармонии со своими мыслями? Жить невыносимо. Мне 16 лет

Здравствуйте, меня зовут Кристина и мне 16 лет. Пишу сюда для того, чтобы найти наконец успокоение. Я живу не в ладах со своими мыслями. Когда думаю и мечтаю о чем то, это не сбывается и выходит мне боком. Очень тяжело жить, так как метод "мыслить наоборот" делает хуже, заставляя бояться думать о будущем, или говорить то, что у меня ничего не выйдет, не получится, загоняя себя в угол. Смешная проблема наверное, но жить уже становится невыносимо.