Ничего не хочется, бесят все. Ненавижу себя за психи. Что делать? Мне 30 лет

Здравствуйте. Женщина,30 лет. Проблема в том, что чувствую как изменилась моя личность, ощущение, что старого человека стёрли ластиком, и теперь я что-то совсем иное. И это "что-то" мне совсем не нравится. Сейчас бесит все вокруг, я и раньше могла иногда вспылить, но сейчас могу кидаться предметами, с психу могу пнуть свою собаку (хотя всегда защищала, и спасала животных и считаю это очень низко их обижать ), набрать на мужа, который на редкость заботливый и терпеливый человек, и я понимаю что он не заслуживает такого отношения. В эти моменты я ненавижу всех, но больше себя, за то что веду себя так недостойно. Кричу что убью себя, хотя в голове понимаю что не решусь на это. И я не могу поделать с собой ни чего, дней 10 мне просто ровно на всё (тоесть вроде все хорошо, но это даже не "хорошее " настроение, а что-то вроде безразличия, чувств как будто нет не для кого, внутри дикая пустота, даже улыбаюсь но это как для галочки. Раньше я считала себя наполненным человеком, я мечтала, я верила в потустороннее, я переживала и сопереживала всем кто страдает, искренне хотела спасти весь мир. Я была очень веселой и остроумные шутки высыпались с меня постоянно и кажется я нравилась людям. Хотя всегда была достаточно закрытым человеком, и быстро уставали от компании, даже близких друзей. Очень обидно, что муж меня не знает такой, хотя он говорит что раньше я была улыбчивой и веселой, я его очень долго ждала, и как часто бывает уже отчаялась встретить " того самого" и встретила в 28 лет, меньше чем через год мы поженились. И я поняла что например человеку (бывшему) который всячески мучил меня марально, я давала нежности больше чем тому, кто это по настоящему заслуживает, и мне очень это не нравится. Часто думаю что просто не люблю его, но потом понимаю что ощущение, что я в принципе потеряла интерес к мужчинам, к себе. Не хочу ни одеваться красиво, ни ухаживать за собой. Муж любит меня, но с таким моим отношением знаю не выдержит не один. И даже перспектива его ухода меня не пугает, не приятно вроде, но типо проживу и так, одна с кошками. Для информации с 15 страдала сильными паническими атаками с сопутствующими симптомами ВСД, где-то после 22 лет пошло на спад, сейчас редко это испытываю и не обращаю внимание.