Постоянно думаю о прошлом, будущее тревожит. Почему так страшно взрослеть и стареть? Мне 24 года

Катя, 24 года, замужем.
Почему так плохо от того, что всё проходит? Это же естественно, что жизнь движется вперёд, что время не повернуть вспять, что в одну реку дважды не войти. Почему тогда так щемит внутри, когда вспоминаешь, что вы с братом были когда-то маленькими? Что мама когда-то была жива? Что когда-то были первые свидания? Что когда-то кот ночевал в ногах, пока я готовилась к очередному зачёту? Что мы всей семьёй ездили куда-то вместе: на море, на дачу, в парки и в гости? Что мы бесились с подружкой под музыку, пока родителей не было дома? Почему иногда так хочется назад, а не вперёд в прекрасное будущее? Почему хочется подержать в руках свой первый телефон, свою первую мягкую игрушку или свой первый личный дневник? Пересматривать старые фотографии снова и снова? Почему мозг так идеализирует прошлое? Почему там всё просто, светло и прекрасно, а здесь? Здесь тоже всё хорошо, счастливо, весело и тепло. Но нет этого покоя, нет уверенности, нет понимания того, что дальше. Почему его нет? Зачем нужно жить прошлым и прокручивать счастливые моменты, если их и сейчас предостаточно? Зачем захлёбываться по ночам слезами от нахлынувших воспоминаний? Почему так страшно взрослеть и стареть?