Здравствуйте. Моя проблема в том, что я постоянно думаю о другом мужчине. Я засыпают и просыпаюсь с мыслью о нём. Пытаюсь отвлечься, но не выходит.
Я замужем 4года, до свадьбы с мужем мы столько же встречались. А тот парень о котором я думаю его друг. Вообще сначала я познакомилась с ним (другом), нас очень потянуло друг к другу, мы ночами говорили по телефону, можно сказать не оставляли друг друга на долгое время, но никто из нас так и не признался в чувствах, он начал дружить с другой, а я назло начала встречаться со своим мужем. Мы как-то виделись в компании, было видно что ещё что-то осталось между нами, какая-то искра. Сейчас я не могу перестать думать о нём, хочу с ним увидеться, наедине, поговорить, постоянно представляю нашу встречу...
С мужем у меня нет нормальных отношений, он последнее время меня сильно раздражает. Я не хочу его физически. Мне даже целоваться не приятно, отвращение от него. Отношения у нас были ужасные, любви нет совсем.
Но эти мысли я не думаю, что связаны с тем, что с мужем всё плохо, я и раньше о нем думала, только реже. Просто я не пойму то ли это просто какое-то желание, то ли эта та любовь которая не погасла между нами.
КонсультацииОтношения в парах
Замужем, но думаю о другом мужчине и эти мысли не отпускают
5100
24 окт. 2019
Anонuм
24 окт. 2019
Здравствуйте, как я могу к Вам обращаться?
И все таки Вы хотели бы сохранить и наладить отношения с мужем, или расстаться и начать новую жизнь? И тогда возможно стоит признаться в чувствах тому, кто занимает Ваши мысли?
Но эти мысли я не думаю, что связаны с тем, что с мужем всё плохо, я и раньше о нем думала, только реже. Просто я не пойму то ли это просто какое-то желание, то ли эта та любовь которая не погасла между нами.
И все таки Вы хотели бы сохранить и наладить отношения с мужем, или расстаться и начать новую жизнь? И тогда возможно стоит признаться в чувствах тому, кто занимает Ваши мысли?
24 окт. 2019
Вот и я не знаю. Если говорить на чистоту, то с мужем я не хочу сохранять отношения, даже если я останусь одна, с ним ничего хорошего не будет.
А насчёт признаться я не знаю, а вдруг он посчитает меня не нормальной))) Отверганет. Мы сколько с мужем живём, так и не общаемся с ним.
Anонuм
И все таки Вы хотели бы сохранить и наладить отношения с мужем, или расстаться и начать новую жизнь? И тогда возможно стоит признаться в чувствах тому, кто занимает Ваши мысли?
Вот и я не знаю. Если говорить на чистоту, то с мужем я не хочу сохранять отношения, даже если я останусь одна, с ним ничего хорошего не будет.
А насчёт признаться я не знаю, а вдруг он посчитает меня не нормальной))) Отверганет. Мы сколько с мужем живём, так и не общаемся с ним.
24 окт. 2019
я постоянно думаю о другом мужчине. Я засыпают и просыпаюсь с мыслью о нём.Сейчас нужно разобраться в своих чувствах и принять решение, спросить себя "Что я хочу? Что мне нужно?" И делать то, что Вы хотите. Дайте себе право на ошибку, 4 года назад Вам было всего 18 лет, да и сейчас Вы очень молоды и только учитесь строить отношения. Простите себе то, что Вам кажется сделано не так, и идите вперед. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Вам станет легче, потому что сейчас Вы как будто попали в капкан, в ловушку, но это Ваш выбор, и страдают от этого двое - и Вы и Ваш муж, он вообще не понимает, что происходит. Он женился потому что полюбил Вас и хотел быть любимым. Подумайте и о нем тоже.
24 окт. 2019
Вот, значит нужно подумать как выйти из этой ситуации с наименьшими потерями. Подумать обо всем не эмоционально, а рационально - продумать пошагово что я буду делать дальше, если жизнь зашла в такой тупик. Но ведь хочется быть счастливой?
Вот и я не знаю. Если говорить на чистоту, то с мужем я не хочу сохранять отношения, даже если я останусь одна, с ним ничего хорошего не будет.
Вот, значит нужно подумать как выйти из этой ситуации с наименьшими потерями. Подумать обо всем не эмоционально, а рационально - продумать пошагово что я буду делать дальше, если жизнь зашла в такой тупик. Но ведь хочется быть счастливой?
24 окт. 2019
Либо мы были молоды, нам было 15-17лет.
Anонuм
Вам кажется что искра была, притяжение было, но если никто не сделал этот шаг, значит сильных чувств все же не было
Либо мы были молоды, нам было 15-17лет.
24 окт. 2019
Но если счастливой быть хочется - подумайте как. Если так случилось, что в семье исправлять отношения нет желания, значит Вы сами знаете какое решение принять. Когда мы просто гоняем мысли и эмоции по кругу - проблема не решается. Надо действовать, подумать что я могу сделать сейчас для того, чтобы решить проблему. И начать делать это. Без страха, потому что терять особенно нечего, если так все беспросветно.
Либо мы были молоды, нам было 15-17лет.конечно, и это тоже может быть, много страхов, неуверенности, сам себя не понимаешь, не знаешь что будет завтра - скоро заканчивать школу. Экзамены, определяться с профессией, родители давят) Время трудное. И тут еще любовь.
Но если счастливой быть хочется - подумайте как. Если так случилось, что в семье исправлять отношения нет желания, значит Вы сами знаете какое решение принять. Когда мы просто гоняем мысли и эмоции по кругу - проблема не решается. Надо действовать, подумать что я могу сделать сейчас для того, чтобы решить проблему. И начать делать это. Без страха, потому что терять особенно нечего, если так все беспросветно.
24 окт. 2019
А как избавится от постоянных мыслей о парне?
Anонuм
Надо действовать, подумать что я могу сделать сейчас для того, чтобы решить проблему. И начать делать это. Без страха, потому что терять особенно нечего, если так все беспросветно.
А как избавится от постоянных мыслей о парне?
24 окт. 2019
Принять внутреннее решение - что я хочу? Думаем, как я могу поступить, или я пишу ему и выясняю этот вопрос, и не боюсь - отвергнет - не отвергнет, хочу знать правду. Можно рассмотреть несколько вариантов развития истории - может он не ответит вообще, может ответит нет, может - давай встретимся и поговорим. То есть будет какое-то продолжение или не будет - но хочу проверить точно что там. А то как шкатулка с секретом, стоит заперто. А вдруг.
Или другой вариант - я думаю, нет - возврата в прошлое быть не может, это все закончено и снова начинать нет смысла. Тогда работаем с этими мыслями как с навязчивостью - как только она приходит, я ее ловлю и не думаю. Говорю себе стоп и не продолжаю развивать эти мысли. Переключаюсь на другую информацию или деятельность - даю себе задание например, позвонить по телефону, почитать, посмотреть то, что реально заполнит сознание другой информацией.
Или другой вариант - я думаю, нет - возврата в прошлое быть не может, это все закончено и снова начинать нет смысла. Тогда работаем с этими мыслями как с навязчивостью - как только она приходит, я ее ловлю и не думаю. Говорю себе стоп и не продолжаю развивать эти мысли. Переключаюсь на другую информацию или деятельность - даю себе задание например, позвонить по телефону, почитать, посмотреть то, что реально заполнит сознание другой информацией.
24 окт. 2019
Думаю это ближе. Мне так будет легче расстаться с этими мыслями.
Anонuм
Принять внутреннее решение - что я хочу? Думаем, как я могу поступить, или я пишу ему и выясняю этот вопрос, и не боюсь - отвергнет - не отвергнет, хочу знать правду. Можно рассмотреть несколько вариантов развития истории - может он не ответит вообще, может ответит нет, может - давай встретимся и поговорим. То есть будет какое-то продолжение или не будет - но хочу проверить точно что там. А то как шкатулка с секретом, стоит заперто. А вдруг.
Думаю это ближе. Мне так будет легче расстаться с этими мыслями.
24 окт. 2019
И если нет - тогда все контакты, напоминания, фото, соцсети - все должно быть исключено абсолютно, потому что все наши отношения это нейронные связи, Вы по ним продолжаете бегать и закрепляете - а нужно чтобы они ослабели и исчезли. Тогда образуются новые связи - новые действия, другие отношения, другое общение. Создавайте это, пусть будет больше эмоций, новых друзей и подруг. Отвлекайтесь и переключайтесь с навязчивых мыслей. И нужно снижать уровень тревоги от отношений с мужем, потому что если сейчас Вас все раздражает и не в радость, это несет ежедневное психологическое напряжение. Надо проблему решать.
Думаю это ближе. Мне так будет легче расстаться с этими мыслями.Если решаете в таком варианте - тоже можно, это большая ясность чтобы понять закрыта тема или еще открыта. Но если нет - смотрите выше. Выходим из этого, строим свою жизнь, ищем того мужчину который Вам нужен - для этого нужно хорошо разобраться в себе. Потому что лучше всего если в общем он похож на Вас. Но это другая история. Будет нужна помощь - обращайтесь в частный формат, продолжим диалог и разберемся более глубоко - что Вы хотите от отношений.
24 окт. 2019
Хорошо, большое спасибо!))
Anонuм
Будет нужна помощь - обращайтесь в частный формат, продолжим диалог и разберемся более глубоко - что Вы хотите от отношений.
Хорошо, большое спасибо!))
Похожие консультации
Консультацию ведет
675Отзывов
5837Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию