Как взять себя в руки? Проиграл все деньги, залез в кредиты, которые тоже проиграл

Здравствуйте!
Ситуация предполагает принятие решения. Нужно договариваться с кредиторами и погашать в счет будущего дохода, подписывать обязательства. И продолжать дальше жить, ради себя и близких. И, конечно, перестать играть.