Усилились панические атаки. Назначенное психиатром лечение не помогает. Мне 27 лет, замужем, дети

Катя, здравствуйте.
Я готова вас проконсультировать.
Какой диагноз поставил вам психиатр?

Прошу вас ознакомиться с условиями проведения бесплатной консультации (ниже)

Вроде как, паническое растройство, но точно ничего не сказал.

Катерина, я, мягко говоря, удивлена тому, что не назначен диагноз при такой симптоматике и прописаны такие легкие препараты...

Что бы вы хотели получить от консультации психолога? Какие у вас ожидания?

Назначения он писал в связи с тем, что у меня ребенок на грудном вскармливании, хотелось бы получить какой-то эффективный совет, как побороть страх ветра и что делать при панической атаке, к специалисту идти снова смысла пока не вижу, так как ничем не помог. И еще хотелось бы конкретнее понять свое состояние, что именно со мной происходит.

И еще хотелось бы конкретнее понять свое состояние, что именно со мной происходит.

То, что вы описываете - похоже на тревожное расстройство. Панические атаки, как правило, появляются уже когда психика не справляется со страхами и тревогами. И текущими нагрузками вы еще все усугубляете. Как я уже написала выше - найдите возможность хоть немного разгрузить себя и подумайте насчет работы с психологом (очно или по скайп), чтобы проработать ваши страхи и тревоги.

На данный момент, нет возможности снизить нагрузку, так как муж все время на работе, а близких родственников готовых помочь ни у меня, ни у мужа нет. На счет работы с психологом подумаю, но у меня был неудачный опыт. Возможно специалист не компетентный попался, и никакого облегчения его консультации мне не принесли.

На счет работы с психологом подумаю, но у меня был неудачный опыт. Возможно специалист не компетентный попался, и никакого облегчения его консультации мне не принесли.

А как много встреч у вас с ним было?

Да, к сожалению получила отказ, в ответ на просьбу о помощи. Просила тетю, мамину родную сестру. К психологу ходила в течении 2 месяцев, но это было давно почти 10 лет назад, а ассоциации остались не приятные до сих пор

Катерина, поняла вас.

а ассоциации остались не приятные до сих пор

А что именно за ассоциации остались? Можете рассказать подробнее?

Ощущение, что меня не поняли, не доверие и равнодушия. Он даже не попытался как-то понять суть моих проблем. Да и за все время, что я ходила на приемы, до самой сути так и не доходило. И еще какое-то напряжение в общение чувствовалось, неудобство, дискомфорт.

И после этого мне и сейчас очень трудно с кем-то разговаривать открыто о своих чувствах.

Катерина, поняла вас. Мне жаль, что у вас был такой неудачный опыт.
Но, к сожалению, так бывает...
Многие не с первого раза находят своего специалиста...

Как вам сейчас дается общение со мной? Тоже трудно? Есть ощущение, что я вас не понимаю? Есть ощущение равнодушия?

Честно говоря да.

Катерина, благодарю вас за откровенность!
Это тоже важный материал, который нужно исследовать в процессе терапии.

Как думаете, именно негативный прошлый опыт вызывает такие трудности? Или может быть что-то еще?

Что могло бы помочь вам почувствовать доверие и расслабиться?

Что именно заставляет вас чувствовать равнодушие с моей стороны?

Не могу точно ответить на вопросы. Мне кажется, что я буду навязчивой, если буду рассказывать о своих проблемах, причем не важно кому. Не хочется нагружать людей своими проблемами, когда у них полно своих, и наверно есть боязнь, что не косметики всерьез, равнодушно. Такое ощущение у меня ко всем, к знакомым, друзьям, родственникам и к мужу.

Интересный момент.. Тогда вдвойне важнее это исследовать.
Если у вас есть недоверие - страх, что ваши проблемы не воспримут серьезно, переживания, что вы будете навязчивой - тогда это может не только мешать терапевтическому процессу. В вашем случае это вам мешает по жизни строить близкие отношения с людьми...

И это как раз можно все проработать с психологом, напоминая себе, что психолог как раз для этого и предназначен - помогать человеку разбираться с его проблемами. Это как раз его работа, за это ему клиент и платит.
И ваше недоверие и страх быть навязчивой как раз может быть тем материалом, с которого надо начать терапию.

Катерина, понятно ли объясняю свои мысли или не очень? Если что-то не понятно - задавайте вопросы, поясню.

Катерина, вы не ответили на мое сообщение.
Актуальна ли для вас еще данная тема?

Катерина, здравствуйте. Я вынуждена закрыть данную тему, так как вы больше не отвечаете в ней.
Подумайте все же насчет того, чтобы начать потихоньку работать с психологом. Понимаю, что ваши чувства мешают вам на это решиться сейчас, но здесь важно хорошо взвесить, что страшнее - начать работать со специалистом или продолжать выдерживать эти мучения...
Если захотите продолжить диалог со мной - вы можете написать мне в личку.
Удачи вам!