Не могу в себе разобраться и накручиваю себя

Парень из Баку, Мария Виноградова ответит Вам завтра, а пока расскажите немного подробнее о себе и своей семье. Сколько Вам лет, как давно в браке, есть ли дети? Был ли какой-то повод для ревности?
И на досуге рекомендую подборку статей по Семейным отношениям и Все о ревности.

Мне 33 года. В браке 8,5 лет. Есть двое детей. Но из-за домашних, денежных проблем и жить с родительями все в течении этих годов во мне насобралось и дает эффекты (плоды) свои. А ревность и накручивание самого себя меня сьдает изнутри. Пытаюсь себя как то вылечить от этого. Но очень трудно. Не было у меня ревности. Ну как у всех мужчин по малому. Жена учительница, преподает в курсе и до 9 часов вечера работает. А я где то три-четыре месяца прихожу к 18:00 домой. Весь день мама ворчит, крики детей и жена сердитая и усталая. Ко мне ноль внимания. Только все жалуются. Секса очень мало бывает. Даже ее смеха очень трудно увидеть. Чувствую себя одиноким и брошенным. Пару раз посмотрел сообщения на ватсаппе. Так ничего нету. Только пустая болтовня и смайлики со студентами. Мне это не по душе. Сказал ей, много раз по крупному поссорились и она говорит верь мне. Здесь нету ничего такого. А у меня это выявляеть что то не обьяснимое. Все еще проблемы стоят и ревнивость моя растет, пытаюсь справиться но очень трудно. Вижу что они смеется со своими студентами и в сообщениях пустая болтовня а меня это раздражает. Стал психом или незнаю кем там. Помогите вылечиться

Парень из Баку, Мария работает по утрам, поэтому ответит завтра. Спасибо за ответ. Почитайте статью про ревность, которую я порекомендовала. Может, что-то найдете полезное для себя.

Здравствуйте, Парень из Баку. Правильно ли я понимаю, что Вы пытаетесь найти доказательства своей ревности, просматривая ватсапп жены, но не находите, а ее дружеское общение со студентами без причины раздражает Вас? Как давно Вы стали испытывать эти чувства? Вы говорили жене прямо о том, что Вам не хватает внимания и общения с ней? Вы пишете о домашних и финансовых проблемах - можете ли рассказать подробнее об этом? Ревность базируется на неуверенности в себе и своей привлекательности для партнера, в результате чего возникает страх быть брошенным и остаться одиноким, - это то, что Вы чувствуете сейчас?

Честно говоря я сам запутался. Но в основном материальные проблемы и работа жены до поздна как учительница меня раздражает. Но без этого тоже будет трудно нам. Она все время уставшая. Я без ее внимания. Родители рядом. Ревность в основном проявляеться невниманием ко мне.

Возможно ли спокойно и открыто поговорить с женой о Ваших чувствах и вместе решить, как можно выйти из этой ситуации? Какой бы загруженной ни была супруга, если она дорожит отношениями, то постарается прислушаться к Вам и периодически выделять время для общения. Есть хороший способ, объединяющий пару в стремлении понять друг друга: найдите книгу Джона Готтмана "Карта любви". Это многолетнее исследование психологом супружеских отношений, представленное в форме теории и различных упражнений/заданий, при совместном выполнении которых он и она становятся ближе друг к другу. Возможно, Вам и жене это будет не только полезно, но и интересно.