КонсультацииАпатия. Депрессия

Зачем стараться или твердое убеждение в собственной обреченности

1458
05 мая 2017
Arachne
Мне 17. Лет с 15 периодически "накрывают" депрессивные состояния, апатия и полное отсутствие мотивации и воли элементарно жить (хотя, казалось бы, жизнь только начинается?).

С детства была замкнутым ребенком, другим детишкам со двора предпочитала собственных кукол. За все 11 школьных лет ни с кем из одноклассников так и не поладила, на всех курсах, мероприятиях заводить знакомства и просто разговаривать уже не то, что не спешу, просто не могу. Язык не поворачивается, не знаю, что говорить и т. д. Последний год непрерывно ощущаю что-то вроде паранойи, будто бы людям неприятно мое общество, мое существование в целом, как какого-то лишнего элемента, выпадающего из системы общепринятых норм и ценностей. Год назад села на жесткие диеты (читайте, морила себя голодом), "дохуделась" до анорексии. Впрочем, к настоящему моменту поднабрала вес и чувствую себя немного лучше. Друзей, как понимаете, у меня нет, остановить, взять за ручку и поддержать никто не пытался, кроме родителей, но и они не могли предпринять серьезных мер. Конечно, я уважаю и ценю своих родителей, как единственных людей, до сих пор не отвернувшихся от меня (разве не чудо?), все же их поддержка - не панацея, в светлое будущее они меня не отведут, опять же, взяв за ручку. Да и постоянно нагружать их собственными проблемами неудобно, у них и без меня забот полон рот.

За всю жизнь по-настоящему я привязывалась только к двум посторонним людям: девочке, что была на год младше, и молодому человеку, вроде как лет 27-ми. Оба отличались философским подходом к жизни, приятной меланхолией и умением смеяться над простыми вещами. Но есть у меня специфическая особенность "бегать от людей", в какой-то момент общения осознавать, что им со мной тяжело, неприятно, а затем исчезать из их жизни, обрывать все контакты, потому что "такие замечательные люди, как они, не заслуживают такой мрази, как я".

Этим летом уже сдаю выпускные экзамены, к которым честно, даже с особым рвением готовилась без перерывов целый год, естественно, все больше отдаляясь от социума. Безмерно радовалась, когда что-то получалось, и поступление в запланированный институт аки звезда пленительного счастья уже и не казалось такой несбыточной мечтой. До экзаменов меньше месяца, и, как некстати, опять накрыло депрессией, мол, а зачем стараться, бороться за высокие баллы, если жить я не умею и не хочу, самоликвидироваться не могу, а существовать подобно овощу уже устала?..

К 17-то годам как-то привыкаешь к одиночеству, без социума вроде и спокойно, а вроде и тошнотворно одиноко, ужасно больно. Я с детства люблю рисовать, читать, увлекаюсь историей и языками. Но вся эта апатия, стеснительность, паранойя, паническая боязнь в очередной раз проваливаться попросту мешают существовать, не говоря уж про жить.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
05 мая 2017
Arachne, добрый день. Что вы хотите получить от консультации на форуме?
05 мая 2017
Arachne
Arachne, добрый день. Что вы хотите получить от консультации на форуме?

Помощь? Объяснение ситуации с точки зрения специалиста
05 мая 2017
Arachne, специалист ответит в теме через некоторое время.
05 мая 2017
Помощь? Объяснение ситуации с точки зрения специалиста

Добрый день, уточните как к вам обращаться?
По вашему вопросу. Похоже у вас невротическое депрессивное состояние.
Чего вам не хватает? Коммуникативных навыков и умения обмениваться эмоциями. Без этих навыков вы оказываетесь ограничены вашими целями. Отсюда же потеря сил и апатия.
05 мая 2017
Arachne
И вам доброго времени суток. Я Арахна. Навыки с неба не свалятся. Это замкнутый круг, самообман, мнимая зона комфорта, в которой, чем дольше сидишь, тем Уже восприятие мира и спектр положительных эмоций, хотя первоначально она и подразумевалась как защита от внешних раздражителей. Что-то вроде магического, очерченного солью, белого круга с Хомой Брутом внутри. И раз уж говорить о нечистой, то упыри как раз не снаружи.
07 мая 2017
Это замкнутый круг, самообман, мнимая зона комфорта, в которой, чем дольше сидишь, тем Уже восприятие мира и спектр положительных эмоций, хотя первоначально она и подразумевалась как защита от внешних раздражителей.


Безусловно, вы правы. Любой невроз - это еще и своеобразная защита от эмоционального перенапряжения. И вы еще раз правы, навыки с неба не свалятся. Поэтому их стоит потренировать. И это можно потренировать. Правда, для этого нужно будет поднапрячься. Что я предлагаю - в следующую субботу стартует бесплатная терапевтическая группа в скайпе. Для невротиков с целью помочь им начать движение ИЗ своего замкнутого мира. Если сможете на ней раскрыться - присоединяйтесь.
10 мая 2017
Arachne
Безусловно, вы правы. Любой невроз - это еще и своеобразная защита от эмоционального перенапряжения. И вы еще раз правы, навыки с неба не свалятся. Поэтому их стоит потренировать. И это можно потренировать. Правда, для этого нужно будет поднапрячься. Что я предлагаю - в следующую субботу стартует бесплатная терапевтическая группа в скайпе. Для невротиков с целью помочь им начать движение ИЗ своего замкнутого мира. Если сможете на ней раскрыться - присоединяйтесь.

Можно узнать подробности? Во сколько начало, как можно присоединиться, в чем заключается терапия?
10 мая 2017
Можно узнать подробности? Во сколько начало, как можно присоединиться, в чем заключается терапия?


Начало группы в 17.00. Проходит в скайп формате. Задача терапевтической группы - это не психотерапия. Это поддержка и поиск стратегий того, что делать, чтобы изменить свое состояние в лучшую сторону.
10 мая 2017
Arachne
Начало группы в 17.00. Проходит в скайп формате. Задача терапевтической группы - это не психотерапия. Это поддержка и поиск стратегий того, что делать, чтобы изменить свое состояние в лучшую сторону.

Что ж, давайте попробуем.
10 мая 2017
Что ж, давайте попробуем.


Тогда добавьте меня в список своих контактов в скайпе - xeroxx1984