Arachne, добрый день. Что вы хотите получить от консультации на форуме?
Помощь? Объяснение ситуации с точки зрения специалиста
Это замкнутый круг, самообман, мнимая зона комфорта, в которой, чем дольше сидишь, тем Уже восприятие мира и спектр положительных эмоций, хотя первоначально она и подразумевалась как защита от внешних раздражителей.
Безусловно, вы правы. Любой невроз - это еще и своеобразная защита от эмоционального перенапряжения. И вы еще раз правы, навыки с неба не свалятся. Поэтому их стоит потренировать. И это можно потренировать. Правда, для этого нужно будет поднапрячься. Что я предлагаю - в следующую субботу стартует бесплатная терапевтическая группа в скайпе. Для невротиков с целью помочь им начать движение ИЗ своего замкнутого мира. Если сможете на ней раскрыться - присоединяйтесь.
Можно узнать подробности? Во сколько начало, как можно присоединиться, в чем заключается терапия?
Начало группы в 17.00. Проходит в скайп формате. Задача терапевтической группы - это не психотерапия. Это поддержка и поиск стратегий того, что делать, чтобы изменить свое состояние в лучшую сторону.
Что ж, давайте попробуем.