Чувство никчёмности, потерялся в жизни, желание умереть. Мне 23 года

Алексей, здравствуйте,
У Вас есть семья? Родители? Какое-то ощущение тотального одиночества и безысходности в Вашем посте.
При этом Вы учитесь, получаете образование, у Вас есть специальность. То есть как минимум Вы умный, образованный молодой человек.
Что такого случилось с Вами за последнее время? В чём Вы так потерялись?

Это состояние уже не первый год, но в последнее время стало хуже из за работы, я поработал и понял это вообще мне не нравится и я так жить не хочу, семья есть, родитли вместе не живут, папа пьет, мама болеет, за мной вседа был тотальный контроль, выучился на права за руль сесть не могу трясет. Я не знаю что делать... Я продолжпю учиться, я пытаюсь что то делать... Но это все происходит машинально, чувство будто я существую, боюсь что дальше будет хуже

Работа по специальности, мне не нравится то, на что я учился, да и не учили толком

родитли вместе не живут, папа пьет, мама болеет, за мной вседа был тотальный контроль

Да уж... Не самое лучшее основание... Счастья точно вряд ли прибавляет. По-хорошему Вам терапия нужна и не на один год. Очень жаль что так всё получилось. Вы наверное сильный человек если смогли как-то сохранить себя до этого возраста. И очевидно что Вы проделали большую внутреннюю работу над собой.

Ваше внутреннее ощущение

Я продолжпю учиться, я пытаюсь что то делать... Но это все происходит машинально

В этой ситуации можно даже назвать нормальным. Ведь единственный, на кого Вы пока сейчас опираетесь - это Вы сами. А это очень непросто. Нужно много сил и мужества.

Работа по специальности, мне не нравится то, на что я учился, да и не учили толком

Что Вам так сильно не понравилось? Вы сами выбирали специальность?

Н для начала само образование которое вообще ничего не принесло и пришлось все учить заново на работе, поработав я понял что не это просто скучно и не интересно, я в принципе справлялся с работой, но через стресс. Работа сис админом. Специальность я выбирал просто закинув документы куда попало. Диплом это только бумажка, т. к. навыков все равно не дают. В общем сложно начатьс ейчас что то делать внутри все говорит что у мня не получится и что это все бред. В общем не знаю, с сентября нахожусь в панике, боюсь будущего очень сильно.
Возможно это инфантилизм или еще что, но мне правда очень тяжело внутри. Сейчас начал заниматься 3д моделированием но внутри все кричит бросить и это. т. к. ничего не выйдет. Раньше помогало ходить в спорт зал иногда, но сейчас уже 3тья неделя больше похожа на ад там, т. к. при занятиях еще больше остаюсь с мыслями наедине. Стараюсь сейчас всегда на фоне оставлять радио или телевизор или сериалы.

Н для начала само образование которое вообще ничего не принесло и пришлось все учить заново на работе

Это да, грустно, но такова реальность. Практика всегда отличается от теории. Я думаю в любой профессии есть так называемые "теоретики" и "практики" и это совсем разные миры.
Видимо Вас больше привлекала именно теория чем практика? Может стоит именно в этом направлении поискать? Исследовать, изобретать и развиваться дальше в сфере науки?

Сейчас начал заниматься 3д моделированием но внутри все кричит бросить и это. т. к. ничего не выйдет.

Очевидно Вы сразу с ходу ожидаете от себя великих результатов. Либо сразу "всё" и "полный успех", или же это означает что "ничего не вышло" и Вы считаете себя "неудачником". Как будто нельзя просто пробовать и ошибаться?

Здравствуйте, Вы долго не отвечали в Вашей теме. Она для Вас ещё актуальна? Если нет, то завершите её пожалуйста.
Если Вы получили ответ на свой вопрос, то можно оставить отзыв