Как простить, отпустить и забыть бывшего парня? Мне очень обидно

Начали встречаться когда мне было 15, ему 17. Первые 3 года отношений расходились и сходились кааждые 2-3 месяца. То он хотел быть со мной, то не хотел. Во время расставаний появлялись новые девушки, много пил. Мы живем в одном районе, все друзья и знакомые общие.. Я переживала, плакала. Но потом проходило время и меня отпускало. Со мной были мои подруги, друзья (учились в оном классе). С одним одноклассником у нас начались более теплые отношения. Но я сильно переживала, что я была в отношениях, а он нет.. Винила себя за это что ли.. Мы справляли свое др вместе. Все шло к началу отношение с одноклассником, но без приглашения пришел бывший мой парень с другом. Мне стало неудобно его выгонять и он остался. Вообщем мы с ним помирились. А одноклассник начал встречаться с другой. Мы закончили школу и перестали общаться с одноклас. С бывшим парнем-Руслан мы так же расставались, мирились и по кругу. В 2017 году мы начали жить вместе потому что умер его отец, а его ненейка старая. Каждые пол года мы расставались и я переезжала домой. Месяц назад мы расстались. Я снова дома, но на этот раз мои родители категорически против. Руслан проявлял заботу, тепло.. Но много запрещал, сам возвращался когда хотел, в плане финансовой ответственности отвечала я. В один момент я просто устала тянуть на себе и сказала. Он сказал: рано начали жить и вообще хочет побыть один. Вчера у него было др. И нам должно было быть 6 лет... Он купил маме букет, медведя. Никогда за 6 лет ничего подобного он не дарил маме. У его дяди жены был др он и ей купил букет. Я с ней женой дядей-Аней в хороших отношениях. На ее др я спросила у него: ты мне ничего не дарил на др, а тутцелый букет. Он ответил: я знал, что тебе будет неприятно. Я не понимаю любовь ли это или просто привычка.. Но я хочу его оставить. И чтобы он не мог причинять мне боль больше.. Но пока мне очень обидно