У Вас было одно представление о материнстве нарисованное в Вашем воображении. У Вас были определенные ожидания, сейчас эти ожидания не оправдались, потому что реальность такова какая она есть. В этой реальности даже, если Вы мало уделять внимание ребенку, Вы его уделяете.
Можете ли Вы просто обнять своего ребёнка, погладить по голове поцеловать, посидеть на 10-15 минут спокойно, поспрашивать как у него прошёл день? А в выходные провести время в совместных домашних делах или сходить куда-нибудь?
Это и будет материнство, а не те ожидания, иллюзии, которые могут быть у каждого. Они могут мешать видеть реальность. А реальность, которая есть у вас - это ежедневный труд, где вы заботитесь о благополучие своих деток, Вы ищете к ним подход в делайте так, чтобы им было хорошо, вот это и есть настоящее материнство.
Наверно возникает тогда когда я устаю и не могу уделить им много внимания..
Вы испытываете чувство вины за то, что Вам нужно отдыхать? Но ведь вы должны отдыхать, Вы имеете на это право. Вы можете себе разрешить быть уставшей и сказать об этом детям?