Дарья, к сожалению, наша письменная бесплатная консультация в кратком формате подошла к концу. Я буду рекомендовать Вам:
1. Прочитать
статью. Постараться перед следующим посещением психолога чётко сформулировать запрос, который хотите обсудить.
2. Внимательно читать или слушать вопросы, стараться отвечать более развёрнуто.
3. Выбрать психолога для продолжительной работы, так как такие вопросы как у Вас нужно решать на консультациях, которые проходят от 50-ти минут. Предпочтительнее очно или в формате видео консультации.
Удачи Вам!
Если у Вас возникнут вопросы, пишите мне личные сообщения.