Да, я взрослая и буду поступать по своему, конечно.
Елена, вы будете поступать по-своему, а мама по-своему. Вы тоже ограничены в том, чтобы влиять на маму, потому что она отдельный человек. Что хочет - говорит, как хочет - давит. Вы можете прорабатывать только свою реакцию.
Чтобы справиться с сильными чувствами на маму, нужна работа с психотерапевтом. Задумывались ли вы об этом?
Мама будет меньше давить, когда увидит, что ей это невыгодно. Когда увидит, что это приводит к отдалению дочери, а не к сокращению дистанции. Пока что она давит, а вы - оправдываетесь, а значит, надежда продавить не потеряна.