Апатия, грусть, резкая перемена настроения после переезда в другой город. Как понять, что происходит?

Ксения, здравствуйте.

Уточните, пожалуйста, сколько вам лет?
И прошу ознакомиться с условиями проведения бесплатной консультации

18

"Ещё я часто ловлю себя на резких перепадах настроения. И они могут происходить несколько раз за день или за час. "

Ксения, замечаете ли вы, как именно меняется ваше настроение? Что провоцирует эти перепады?
Вы когда-нибудь проходили обследование у эндокринолога?

Да, я проходила консультацию. Ничего не было обнаружено.
Иногда это происходит само собой, а иногда из-за каких-то мелких неурядиц иди неудач.

Ксения, надо не консультацию проходить, а обследование. Проверить кровь на гормоны, обследование щитовидной железы. Возможно еще что-то. Я не врач.

Если со стороны физиологии никаких патологий нет, тогда это уже психологическая проблема.
И здесь я уже рекомендую полноценную консультацию психолога. Понаблюдайте за собой - какие именно случаи провоцируют всплески эмоций. Само собой оно может быть только если есть соматическое причины (например, в кровь не поступают или поступают в большом количестве какие-то гормоны). Если подобных причин нет, значит есть внешние факторы, которые провоцируют перепады настроения и вы их просто не замечаете.
Здесь надо внимательно понаблюдать за собой некоторое время, чтобы заметить, что именно провоцирует эти эмоции, как они возникают. И разбираться потом с этим с психологом/психотерапевтом.

Хорошо, спасибо за совет.