КонсультацииАпатия. Депрессия
Апатия, грусть, резкая перемена настроения после переезда в другой город. Как понять, что происходит?
998
02 дек. 2019
Ксения
Здравствуйте. Недавно в моей жизни произошло довольно важное событие, а именно переезд в другой город и в целом смена обстановки. Но ещё в своём родном городе я ловила себя на мысли, что ничего толком не ощущаю. Ни какой-либо радости, ни грусти. Хотя порой все эмоции могли нахлынуть сразу и очень отчётливо. Сейчас я ещё пытаюсь адаптироваться к новым условиям. Ещё я часто ловлю себя на резких перепадах настроения. И они могут происходить несколько раз за день или за час. Мне кажется, это не есть хорошо. Я бы хотела понять, что именно происходит в моей голове и как-то решить эту проблему.
02 дек. 2019
Ксения, здравствуйте.
Уточните, пожалуйста, сколько вам лет?
И прошу ознакомиться с условиями проведения бесплатной консультации
Уточните, пожалуйста, сколько вам лет?
И прошу ознакомиться с условиями проведения бесплатной консультации
Условия консультации
1. В бесплатной консультации я отвечаю в свободное от основной работы время. Прошу обратить внимание, что бесплатная консультация ограничена временем и количеством символов. Длится она три дня с того момента, как я взяла вашу тему в работу.
2. Бесплатные консультации являются публичными и открыты для чтения посетителям сайта.
3. Бесплатная консультация является диагностической. Это предполагает выявление причин ваших проблем и информирование о том, что возможно предпринять для их устранения.
4. Если вы понимаете, что причина проблемы требует длительной работы со специалистом, мы сможем продолжить с вами диалог в отдельной закрытой теме или по видеосвязи. Напишите мне о готовности работать в личном сообщении.
5. Если вы понимаете, что ваш вопрос решен, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить". Там же у вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду вам благодарна! Если вас устраивают данные условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
2. Бесплатные консультации являются публичными и открыты для чтения посетителям сайта.
3. Бесплатная консультация является диагностической. Это предполагает выявление причин ваших проблем и информирование о том, что возможно предпринять для их устранения.
4. Если вы понимаете, что причина проблемы требует длительной работы со специалистом, мы сможем продолжить с вами диалог в отдельной закрытой теме или по видеосвязи. Напишите мне о готовности работать в личном сообщении.
5. Если вы понимаете, что ваш вопрос решен, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить". Там же у вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду вам благодарна! Если вас устраивают данные условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
02 дек. 2019
Ксения
18
02 дек. 2019
"Ещё я часто ловлю себя на резких перепадах настроения. И они могут происходить несколько раз за день или за час. "
Ксения, замечаете ли вы, как именно меняется ваше настроение? Что провоцирует эти перепады?
Вы когда-нибудь проходили обследование у эндокринолога?
Ксения, замечаете ли вы, как именно меняется ваше настроение? Что провоцирует эти перепады?
Вы когда-нибудь проходили обследование у эндокринолога?
02 дек. 2019
Ксения
Да, я проходила консультацию. Ничего не было обнаружено.
Иногда это происходит само собой, а иногда из-за каких-то мелких неурядиц иди неудач.
Иногда это происходит само собой, а иногда из-за каких-то мелких неурядиц иди неудач.
02 дек. 2019
Ксения, надо не консультацию проходить, а обследование. Проверить кровь на гормоны, обследование щитовидной железы. Возможно еще что-то. Я не врач.
Если со стороны физиологии никаких патологий нет, тогда это уже психологическая проблема.
И здесь я уже рекомендую полноценную консультацию психолога. Понаблюдайте за собой - какие именно случаи провоцируют всплески эмоций. Само собой оно может быть только если есть соматическое причины (например, в кровь не поступают или поступают в большом количестве какие-то гормоны). Если подобных причин нет, значит есть внешние факторы, которые провоцируют перепады настроения и вы их просто не замечаете.
Здесь надо внимательно понаблюдать за собой некоторое время, чтобы заметить, что именно провоцирует эти эмоции, как они возникают. И разбираться потом с этим с психологом/психотерапевтом.
Если со стороны физиологии никаких патологий нет, тогда это уже психологическая проблема.
И здесь я уже рекомендую полноценную консультацию психолога. Понаблюдайте за собой - какие именно случаи провоцируют всплески эмоций. Само собой оно может быть только если есть соматическое причины (например, в кровь не поступают или поступают в большом количестве какие-то гормоны). Если подобных причин нет, значит есть внешние факторы, которые провоцируют перепады настроения и вы их просто не замечаете.
Здесь надо внимательно понаблюдать за собой некоторое время, чтобы заметить, что именно провоцирует эти эмоции, как они возникают. И разбираться потом с этим с психологом/психотерапевтом.
02 дек. 2019
Ксения
Хорошо, спасибо за совет.
Отзыв о консультации
Спасибо за дельный совет
Похожие консультации
Консультацию ведет
377Отзывов
2218Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию