КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Страх болезней. Думаю об этом всё время. Как избавиться от переживаний?
371
07 дек. 2019
Елена
Меня мучают страхи почти год относительно здоровья и серьезных болезней. По началу эти страхи возникали только перед сном, теперь я думаю об этом все время. Начинаю себя накручивать и на самом деле начинает что-то болеть. Переключаю внимание на другие части тела и проблема перемещается туда. Как избавиться от этих переживаний?
07 дек. 2019
Елена, здравствуйте.
Я готова вас проконсультировать.
Уточните пожалуйста, сколько вам лет?
И прошу ознакомиться с условиями проведения бесплатной консультации.
Я готова вас проконсультировать.
Уточните пожалуйста, сколько вам лет?
И прошу ознакомиться с условиями проведения бесплатной консультации.
Условия консультации
1. В бесплатной консультации я отвечаю в свободное от основной работы время. Прошу обратить внимание, что бесплатная консультация ограничена временем и количеством символов. Длится она три дня с того момента, как я взяла вашу тему в работу.
2. Бесплатные консультации являются публичными и открыты для чтения посетителям сайта.
3. Бесплатная консультация является диагностической. Это предполагает выявление причин ваших проблем и информирование о том, что возможно предпринять для их устранения.
4. Если вы понимаете, что причина проблемы требует длительной работы со специалистом, мы сможем продолжить с вами диалог в отдельной закрытой теме или по видеосвязи. Напишите мне о готовности работать в личном сообщении.
5. Если вы понимаете, что ваш вопрос решен, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить". Там же у вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду вам благодарна! Если вас устраивают данные условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
2. Бесплатные консультации являются публичными и открыты для чтения посетителям сайта.
3. Бесплатная консультация является диагностической. Это предполагает выявление причин ваших проблем и информирование о том, что возможно предпринять для их устранения.
4. Если вы понимаете, что причина проблемы требует длительной работы со специалистом, мы сможем продолжить с вами диалог в отдельной закрытой теме или по видеосвязи. Напишите мне о готовности работать в личном сообщении.
5. Если вы понимаете, что ваш вопрос решен, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить". Там же у вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду вам благодарна! Если вас устраивают данные условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
07 дек. 2019
Елена
Мне 32 года
07 дек. 2019
Елена, здравствуйте.
Я правильно поняла, что со здоровьем у вас все в порядке, но вы боитесь заболеть? Или все же есть какие-то жалобы на здоровье?
Как думаете, откуда возникли эти страхи? Из-за чего?
Я правильно поняла, что со здоровьем у вас все в порядке, но вы боитесь заболеть? Или все же есть какие-то жалобы на здоровье?
Как думаете, откуда возникли эти страхи? Из-за чего?
07 дек. 2019
(изменено 07 дек. 2019)
(изменено 07 дек. 2019)
Елена
В целом все в порядке. Проверялась у многих врачей. Стандартные для возраста проблемы, ничего существенного нет. Страхи появились после внезапной смерти отца. Тогда мне было 18. И с каждым новым случаем внезапной смерти родных и близких страх только усиливается. Сейчас дело дошло до головокружений. Они появились после трагической гибели родственника. Невролог говорит, что это нервное. Обычная терапия не помогла. Обследования показали, что ничего нет такого, что могло бы повлиять. Выписали успокоительные. Иногда бывают проблемы с засыпанием, особенно если день выдался нервным.
07 дек. 2019
Елена, а обычная терапия - это что? Что именно делали в данной ситуации? Какое лечение было?
07 дек. 2019
Елена
Уколы для сосудов, ноотропы, ЛФК. Но головокружения не прошли. Прошла Мрт обследование, чтобы исключить патологии.
07 дек. 2019
Елена, поняла. Данная терапия связана с воздействием на симптоматику, а не на причины. Раз вы прошли обследования и патологий не обнаружено, это значит, что причина ваших мучений - психосоматическая. Здесь нужна психотерапия, а не физиотерапия. Надо воздействовать на причину, а не на следствие.
Я предлагаю вам подумать над тем, чтобы поработать над выявлением и устранением причины ваших переживаний.
Я предлагаю вам подумать над тем, чтобы поработать над выявлением и устранением причины ваших переживаний.
07 дек. 2019
Елена
Как это можно сделать?
07 дек. 2019
Елена, для этого нужно обратиться к психологу или психотерапевту, который работает с такими запросами. Работать можно очно или дистанционно (скайп, востап). Психотерапия предполагает хотя бы несколько регулярных встреч, где при помощи специалиста исследуется причина возникновения этих чувств и производится воздействие на эту причину.
Вы можете обратиться ко мне или к любому специалисту с нашего сайта, можете найти подходящего специалиста в вашем городе для очной работы. Смотря какой формат вам больше нравится - очные встречи или дистанционные.
Вы можете обратиться ко мне или к любому специалисту с нашего сайта, можете найти подходящего специалиста в вашем городе для очной работы. Смотря какой формат вам больше нравится - очные встречи или дистанционные.
09 дек. 2019
Елена
Спасибо за рекомендации.
09 дек. 2019
Елена, пожалуйста.
Есть ли у вас еще какие-то вопросы ко мне в рамках данной темы?
Есть ли у вас еще какие-то вопросы ко мне в рамках данной темы?
Похожие консультации
Консультацию ведет
377Отзывов
2218Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию