Расставание. Опять оказалась брошенной. Боюсь навсегда остаться одной, боюсь любить, чувствую себя грязной

Здравствуйте, Анастасия. Я Вам сочувствую. Сколько Вам лет? Ваши близкие поддерживают Вас? Сколько времени прошло после расставания?

Мне 18 лет, опыта в отношениях у меня мало, и тот который есть далеко оставляет желать лучшего. Я в октябре познакомилась с парнем и он мне очень понравился. Потом я в него влюбилась. Наши чувства были взаимны, мне очень нравилось проводить время с ним, но у него не часто получалось видеться и из за этого мне было очень неприятно. В четверг он меня бросил со словами "я задолбался это все хавать" намекая на хамский и неуважительный тон по его мнению. Что его такое не устраивает. Я хочу дать ему понять что я не такой человек каким он меня увидел, и я ему говорила об этом а он только "раньше надо было думать"
Помогите пожалуйста, я очень хочу быть с ним но не знаю что мне делать. Как правильно себя поступить

Родители как могут поддерживают.

Анастасия, хорошо что есть поддержка родителей. Но правильно поступить в этом случае - только если чувствуете что были не правы, извиниться. Контролировать чувства другого человека мы не можем. Если он захочет вернуться, то сделает это, если нет - то нет. Вам нужно будет принять расставание как факт и пережить этот негативный опыт. Прошло очень мало времени и Ваши чувства сейчас очень остры, через некоторое время это постепенно будет смягчаться и Вам станет легче. Вы молоды и только учитесь строить отношения. Из того что Вы пишете "Мне кажется все меня ненавидят, никто со мной не хочет быть потому что я ужасный человек. Потому что с хорошими людьми все хотят быть. К ним все тянутся, а я только отталкиваю.
Я чувствую себя грязной" - у Вас снижена самооценка. Что значит чувствуете себя грязной, поясните это пожалуйста.

Я извинялась и прямым текстом говорила "я хочу быть с тобой" а он "я хотел сам теперь я не хочу" на вопрос а как же чувства "я их умею сдерживать".
Чувства же получается есть, ещё можно что то исправить
Грязной, я имела ввиду что я как будто не достойна хороших отношений, хорошего мужчины. Душа как грязная, темная, страшная, пугающая

А так же что на данном этапе у меня нету преданных и настоящих друзей
Как будто не достойна

Если есть чувства с его стороны, возможно он пойдет навстречу - дайте немного времени. Но если Вы понимаете что ведете себя несдержанно, грубо или оскорбительно - можете сказать что осознаете свое поведение и готовы изменить его, на это нужно время, но это возможно. Это коммуникация и управление эмоциями - этому можно научиться. "Грязной, я имела ввиду что я как будто не достойна хороших отношений, хорошего мужчины. Душа как грязная, темная, страшная, пугающая" - это то о чем я говорила выше, сниженная самооценка, другие достойны, а Вы нет. Почему такое мнение о себе? Вы обесцениваете себя и нужно понимать, что если Вы сами о себе такого мнения, то и парень скорее всего будет относиться так же. Итак, что такого Вы делаете, как себя ведете, что говорите о себе так?