Комплекс, связанный с внешностью. Критика от близких

Здравствуйте, Амалиа. Очень жаль что отец так себя ведёт в отношении Вас, это большая ошибка с его стороны. Именно родители формируют с детства самооценку ребенка, они могут как растить девочку маленькой принцессой, так и приучить ее к тому что она глупая, некрасивая и неудачница. Причем это может совершенно не зависеть от ее реальных качеств. Вы спрашивали отца, зачем он говорит Вам эти несправедливые слова?

Нет не спрашивала , да и не ответит,тоже самое говорит и моему брату что он неудачник , но я на самом деле начинаю сомневаться в своей внешности , я медлила с молодым человеком с которым познакомилась , боялась выйти в скайп думая что буду отвергнута , да и в школе у меня никогда не было друзей, никто меня конечно не дразнил по поводу внешности, но не пойму почему надо мной прикалывались, можно сказать после школы я задышала почувствовала себя свободной без напряжения, но вот я снова напряжении как только появился у меня молодой человек , много вариантов в голове а что если увидимся и я "не понравлюсь" все года я помешана на внешности , отправилась на курсы , занимаюсь собой, пытаюсь сменить образ, записалась на курсы , но все это мелочи которые лишь на немного помогают отвлечь себя на время, я просто была обделена любовью, потому что у родителей были такие отношения со своими родителями , я хотела бы узнать с чего именно мне начать , с принятия себя ? У меня много проблем и с границами , и с осознания себя, и я работаю по немногу над собой

Да, Вы правы - начать с принятия себя такой как есть, осознать нелогичность ситуации - почему мнение отца является самым важным? У Вас есть свое мнение, и наверняка мнение других людей, которые говорили что у Вас все в полном порядке. Самооценка если рассмотреть это слово состоит из двух частей "само" +"оценка". Поэтому наша задача самой себя оценивать адекватно, не помещать это понятие в других людей, чтобы не зависеть от их мнения - оно может быть разным, а Вы должны нравиться себе. И тогда Вы принимаете себя такой как есть, а если есть возможность стать лучшей версией себя - делайте это, когда мы выглядим лучше, заботимся о своей внешности - мы ещё больше нравимся себе, а значит и другим.

Отношения родителей это их отношения, они проживают жизнь как они хотят, а у Вас своя жизнь. Поэтому думаем о себе, нужно узнать себя - кто я, какая я и что мне нужно? Когда мы выстраиваем свой мир вокруг себя - свои интересы, друзья, любимое дело - тогда мы становимся интересными и для мужчины. Когда у нас есть свое мнение, когда мы знаем себя и у нас есть свои цели, планы, своя интересная жизнь, мы начинаем притягивать таких же людей. Вам 20 лет, и если родители не поддерживают, это действительно трудно стать уверенной в себе, но это возможно. Мы перестраиваем отношения с родителями, переходим в общении на взрослый уровень и их мнение перестает играть главную роль. Постепенно мы становимся самостоятельными и уже не живём с ними вместе и не зависим финансово, их влияние ослабевает и наше собственное мнение и мнение сверстников становится более важным, более адекватным настоящему времени.

Спасибо большое ,буду работать над собой, вы мне очень помогли, как считаете не поработав с собой стоит ли назначать встречу с молодым человеком ибо мы хотим превратить наше виртуальное общение в реальную и настоящую, или стоит подождать ?Как вы считаете зеркало и камера искажают ли реальность, или мы такие как на фото или же в зеркале

Всегда лучше встретиться в реальности и узнать друг друга лучше. Потому что кроме визуальной картинки нас в жизни притягивает многое другое - голос, запах, и общее обаяние человека, ведь не все люди кажутся нам привлекательными. Так что чем раньше Вы с ним встретитесь, тем быстрее поймёте точно ли стоит продолжать общение и хотите ли Вы чего-то большего.

И конечно надо работать над самооценкой чтобы не выстраивать зависимые отношения, где девушка все время подстраивается и боится потерять. Нужно помнить о своей ценности и индивидуальности, любить себя и не бояться быть одной. Это лучше чем строить отношения с тем, кто Вам не подходит. Будет нужна помощь и работа в психотерапии с детством, обращайтесь, я рада помочь Вам. Перестроим мышление и найдем эти негативные убеждения, которые искажают реальность и тянут нас назад. Нужно поработать над своими чувствами и эмоциями, простить родителей, тогда переход на взрослый уровень пойдет быстрее. Пишите в личные сообщения, договоримся о работе, когда будете готовы.

Кажется я уже в зависимых отношениях , страх потерять , спасибо вам большое , как появится свободное время обязательно вам напишу вы прекрасный психолог

Спасибо, рада поддержать Вас. Всего Вам доброго и помните что Вы и есть самая большая ценность.