Юлия, добрый день.
Сочувствую вашим переживаниям. Вы правильно делаете, что ищите пути самопомощи. Вы уже сделали первый шаг, написав это письмо. Значит у вас есть сильное желание жить. У вас было тяжелое детство, которое повлияло на ваше состояние в настоящем. К этому добавились частые переезды. Смена места жительства - это очень серьезная травма, с которой людям очень сложно справится. Хорошая новость в том, что с этим можно и нужно справляться. Конечно, в короткой консультации будет трудно помочь, ведь к такому состоянию вас привела долгая жизнь, и поэтому необходима долгая работа. Я попробую здесь дать вам некоторые шаги, чтобы вы начали свой путь к счастливой жизни.
С уважением,
психотерапевт Елена.