Моя новая проблема это стресс от перенесённого потрясения?

Ангелина, те мысли, которые Вы описываете возникают фактически у каждого человека как результат опыта и жизнедеятельности. Все мы сталкиваемся с проблемами, у каждого из нас есть свое отношение к проблеме. И поскольку всем известно, что есть такое окончание жизни как суицид, то такие мысли да, бывают. Это- не суицидальные мысли как реальная возможность закончить жизненный путь, ведь Вы описывали свою любовь к жизни и семье в нашей прошлой консультации.

А мысли, которым предшествовала накопленная усталость, нереализованные возможности, эмоции. И это имеет выражение в форме "Вот бы меня здесь не было".

Бывает так, что человек представляет собственную смерть как фантазия о том, что станет с близкими после того, как его не станет... Не нужно бояться этих мыслей. Они не причиняют вреда как такового, если не рассматривать их именно с позиции суицида. Это вообще не про суицид как мы говорили, а про общую тревогу, страхи. И поэтому, возвращаясь к вопросу прошлой темы, решайте проблемы тревоги в целом.

Ангелина, если остаются вопросы, давайте обсуждать )).

Я просто не понимаю.. общую тревогу, страх.
Страх чего? Мыслей? Проблем?
Мне почему-то страшно думать на счёт этих мыслей. А ещё страшнее рассказать об этом врачу, поскольку есть наглядный пример (знакомый мальчик), был направлен в дурку за счёт того, что поделился с психиатром на счёт суицидальных мыслей. Хотя быть может потому что у него в купе есть шизофрения.
Вообщем есть страх уехать в дурку 😂

Не знаю. Вообщем курс я поняла. Лечить тревогу и невроз.
На самом деле если отступить от этого всего, и найти себе дело, то ничего беспокоить не будет. А вот если меня начинают поражать мысли, то все.. я ничего не смогу делать.

Ангелина,
"Я просто не понимаю.. общую тревогу, страх.
Страх чего? Мыслей? Проблем?"
страх шизофрении- в первую очередь, во вторую- страх своих мыслей. Вы сейчас пребываете в общем напряжении и тревоге.

Вы правы в том, что когда человек не занят, он занимает себя мыслями. Поскольку тревожные мысли способны завладеть всем вниманием человека, то он поглощается в эти мысли, тратя все силы на них, таким образом, что на дела и решение важных задач не остается ни времени, ни энергии. Поэтому, начинайте занимать себя, увлекать и заниматься планированием дня.

С врачом обговорите то, что с Вами происходит. Поскольку шизофрении у Вас нет, нет психоза, Вы не попадете в больницу.