Не могу адаптироваться к армии, тоскую по дому

Здравствуйте, Артем. То, что Вы чувствуете нормально. Адаптация к новой ситуации около 3-4 недель, это индивидуально. Еще немного и Вам станет легче. Нет каких-то проблем, которые усложняли бы ситуацию?

Так уже 46 день. И все хуже и хуже чувствую, постоянные перепады настроения, аппетит начала пропадать на днях, бывало просыпался ночью открываю глаза вижу дом, и в одно мгновение как туман все ушло. Поэтому я и прошу у вас помощи и совета, я морально год не выдержу просто, я уверен в этом.

Конечно, это индивидуально, и Вы должны сказать врачу о своем самочувствии, но что касается адаптации дайте себе ещё время - пусть ещё пару недель, не думайте о том, что ещё нужно терпеть год. Вообще если сейчас трудный период старайтесь тревожные мысли не раскручивать, остановиться, переключаться на другую информацию или деятельность. Занимать мысли другими вещами, постараться найти точку опоры в себе, в своей личности. В части нет проблем в виде агрессии или каких-либо неадекватных действий в отношении Вас?

Нет, такого нет, просто не могу быть тут и все

Артем, каждый переживает адаптацию по-своему, кто-то привыкает к новой обстановке быстро, кому-то нужно больше времени. У Вас слабее нервная система, более высокий уровень тревожности, Вам труднее приспособиться к новой ситуации. Вы когда-нибудь переезжали и переходили в новую школу?

Да, но там было легче, родные были рядом, а тут за 2500км, и еще на север закинуло, не планирую служить дальше, не смогу, поэтому и попросил у вас совета, как быть и что сказать что бы не переусердствовать.

Просто дайте себе еще немного времени - хотя бы 2 недели чтобы понять получается привыкнуть или нет, эти симптомы в виде сердцебиения и головокружений, могут быть признаком акклиматизации - климат на севере совсем иной, сейчас время полярной ночи и для человека, который не адаптирован это может быть сложно. Поэтому понаблюдайте за собой, не сгущайте краски, попробуйте присмотреться, а врачу о своем состоянии конечно надо сказать - просто все как есть, это нормально.

Я уже наблюдаю это достаточно, и на улучшение не идет, как ни старался себя успокоить все только хуже. Если бы было как вы говорите, я бы не обратился к вам за советом

Артем, скажите врачу все как есть - именно это я Вам и предлагаю сделать. Только Вы сами можете определить насколько Ваше самочувствие тяжело и непереносимо. Если Вы понимаете что служить не можете, сообщите об этом Вашему непосредственному начальнику - командиру подразделения и врачу Вашей войсковой части.

А психолог в госпитале? Ибо я сейчас тут, имеет разница или нет?

Конечно, если есть психолог - поговорите об этом, просто расскажите все что чувствуете.

Я о том психолог в части м в госпитале, имеет разница быть между ними или нет?

Психолог в части подчиняется командиру части, психолог в госпитале - начальнику госпиталя, в остальном это одинаково, если Вы не доверяете психологу в части, скажите психологу в госпитале. Главное сообщить о своем состоянии.

Понял, спасибо большое.