Чувствую одиночество и страх, но не понимаю причину этого

Дело в том, что я чувствую одиночество и страх, но из-за чего не понимаю. Иногда мне кажется, что я скоро уйду в другой мир, но я не понимаю, почему меня беспокоит это? Я позитивная личность и всегда справляюсь со своими проблемами, но я никак не могу избавиться от этого ощущения. Ещё бывает такое ощущение, что за мной кто-то следит или стоит у меня за спиной, но стоит мне повернуться, там никого нет, после чего я стала бояться темноты, а порой от испуга я начинаю задыхаться.