Постоянное чувство страха и тревоги. Отстраняюсь от общества

Михаил, здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, подробней о семейной и личной жизни.
Какой вопрос Вам хотелось бы обсудить на этом форуме?
Какой результат ожидаете от этой консультации?

В семье родители меня не понимаю, у меня другие взгляды на жизнь, родители старой закалки плюс я нерусский, родители выпивают считают меня не тем кем я являюсь на самом деле, общаюсь с ними, но редко я решил самостоятельно пожить после того как я ушел я хочу с ними проводить побольше времени но когда я приезжаю назад домой, мне почему то хочется скорей уехать оттуда хоть и поводов нету.В личном плане проблемы такие, у меня за всю жизнь было 2е серьёзных отношений первая это жена, вторая девочка с которой я жил 8 месяцев, в промежутке этом у меня было очень много девушек в плане постели.Проблема в том что я не смогу быть с этим человеком в плане брака я это понимаю, мы расстались больше полтора месяца назад но я никак не могу забыть ее, жду от нее смс первый писать не буду под дулом пистолета потому что были попытки через неделю после ссоры сказала что не любит меня а по привычке была и общается с другим парнем.Я ее люблю вместе никогда уже не будем но мне тяжело это принять и отпустить, сниться каждый день.Плюс ко всему этому у меня часто чувство тревоги я никого не хочу видеть и общаться, часто представляю как я умираю и какая реакция будет у людей кто придет кто будет плакать и тд.Не хочу ничем заниматься а если и хочу то запала хватает на совсем чуть чуть.Уже как 3 года посещают мысли суицида, но не хватает духа и будет жаль сына и родителей.Это если кратко.

"родители старой закалки плюс я нерусский" - кто Вы по национальности? В какой стране проживаете? То что Вы не русский ведь не влияет на отношения с родителями? Верно?

"родители выпивают считают меня не тем кем я являюсь на самом деле" - Кем Вас считают родители? Кем Вы являетесь на самом деле?

"Проблема в том что я не смогу быть с этим человеком в плане брака" - Почему?

"Я ее люблю вместе никогда уже не будем но мне тяжело это принять и отпустить, сниться каждый день." - Как Вы отвлекаетесь? Где Вы работаете? Как проходит Ваш день? Кто знает о Вашей ситуации и поддерживает - друзья, родственники?

"Уже как 3 года посещают мысли суицида" - В этом случае нужно посетить психиатра. Вы могли бы чувствовать себя лучше при медикаментозной поддержке.

"будет жаль сына и родителей." - Всё верно. Они Вас любят и конечно же хотят, чтобы Вы были с ними, в их жизни.

Цыган, живу в России.Влияют, они слишком по Старомодному мыслят у меня другие взгляды.считают меня голословным, считают меня ничтожным без их помощи
Считают что я понтовщик, хотя я спрашивал со стороны у друзей и никто такого не сказал, а родственики только считают и братья по крови.Родители считают что я предатель раз ушел из дома и позорю отца.Мама постоянно гнобит меня говорит плохие слова, бывает что проклинает и желает плохого мне, хоть и в душе любит я знаю.Согласен что я не всегда довожу делаюо до конца, только с этим я согласен.На самом деле я душа компании, веселый, доброжелательный всегда протяну руку помощи, стараюсь говорить правду хоть она никогда мне пользу не приносила.Но на едине с собой я как будто другой.Ну во первых у нее были парни до меня, мне будет тяжело ее в отчий дом привести, ну и если она по истечению недели начала общаться с другим это тоже не красит ее как девушку, она любит себя и не готова склонить голову ради сохранения отношений, ей легче найти другого потом еще еще и еще, что бы остаться с кошкой со своей к старости, но все равно зная минусы ее, в мыслях постоянно только одна она.Первый раз такое.Друзья поддерживают и говорят что так и надо значит.Отвлекаюсь я алкоголем, не работаю, спортом не занимаюсь, курю пачку в день стабильно.День проходит так, проснулся сигарета телефон, ищу с кем из друзей близких встретится что бы покушать в кафе, дальше еду домой это уже 3-5 часов вечера и сижу в комнате с телефоном и все.Книги читать не выходит отвлекаюсь и куда то улетаю не в ту степь в итоге что читал не помню.

Михаил! Для Вас важно и нужно найти дело, которое нравилось бы Вам. Тогда Вы были бы при деле, могли бы отвлекаться. Мысли меньше тревожили бы и отвлекали бы Вас. Какая у Вас профессия? Кем Вы работали раньше? Как долго уже не работаете?

да я от всех это слышу, найти работу или дело

И что думаете по этому поводу? Какие мысли?

Думаю что надо, но не хочу вообще.Хочу не быть зависимым от работы.

Но сейчас Вы зависимы от своих мыслей. Разве это лучше?

Я все равно буду думать постоянно, даже когда работать буду, я уже так пробовал.Еду за рулем по трассе думаю, выпиваю в компании и думаю, пою и думаю особенно если текст в песни подходит под ситуацию, моюсь думаю, играю в игры и думаю, в казино даже ездил и все равно думаю о своих проблемах и о отношениях

Михаил! Вы здесь обозначили два волнующих Вас вопроса - отношения с родителями и отношения с девушкой. Какой из этих вопрос Вас беспокоит больше? Какой хотели бы обсудить на этой консультации? Какой результат ожидаете от этой консультации?

Оба вопроса, я думаю либо о ней либо о родителях, от консультации я жду общего представления, что бы потом пойти в реале и поговорить лично с психологом.спасибо вам

Оба вопроса сможем обсудить на нескольких консультациях. На одной не успеем. С какого вопроса будем начинать?

Я лучше в реале схожу спасиби

Пожалуйста! Могу Вам предложить консультацию по скайпу, если будет желание. Почти как в реале. )))
Если будет желание, возвращайтесь, обсудим.