КонсультацииМежличностные отношения

Как справиться с агрессией?

368
09 янв. 2020
Татьяна
Меня быстро выводят из себя какие-то мелочи и много много чего прочего часто раздражает, вроде все нормально, но внутри все кипит. Что с этим делать?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
09 янв. 2020
(изменено 09 янв. 2020)
Здравствуйте, Татьяна! Расскажите побольше о том, какие именно мелочи Вас выводят из себя? Как часто возникают ситуации, когда Вы недовольны? Приведите примеры из жизни.
Как Вы справляетесь со своим гневом обычно? Или Вы всегда выплескиваете его на людей, не сдерживаете себя?