"Может я должна была уступить и как я могла среагировать адекватно на то, что он отобрал у меня ноутбук из рук? "
В этой ситуации Вы оба могли поступить иначе. Возможно Вам на этом примере следует договориться с мужем, как можно вести себя в подобных ситуациях, подумать вместе, как допускать конфликты с применением силы.