КонсультацииИгровая зависимость

Как научиться знать меру? Трачу время на ерунду

552
13 янв. 2020
Даниил
Мне 20 лет. Студент, свободен от отношений. Мне очень интересно, как научиться понимать меру. Дело в том, что я зачастую трачу время впустую с самого утра: социальные сети, YouTube, чуть позже компьютерные игры, даже музыка, затем что-то другое и так до вечера. В моей голове есть осознание, что не надо тратить время на ерунду, но я просто не понимаю, как себя заставлять переключаться. Кажется, я похож на обычного наркомана, просто не героинового.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
29 янв. 2020

Здравствуйте, Даниил!

Расскажите немного о себе-вы учитесь/работаете?

Условия консультации
Бесплатная консультация - это демонстрационная форма работы, осуществляемая мной публично. Бесплатная консультация ведётся в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога в режиме свободного времени! После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Это отличная возможность для Вас: - Познакомиться со мной и понять, вызываю ли я у Вас доверие, как специалист и хочется ли идти дальше в разбор ситуации, если это потребуется - Прояснить свой запрос и сузить его до конкретных задач, тем самым поняв, с чем стоит работать и куда следует обратить свое внимание - Получить эмоциональную поддержку на короткое время Открывая тему, Вы даете согласие: - Быть честным; - Быть вежливым и корректным - Делиться своими мыслями, переживания и чувствами, если они будут появляться в ходе нашей беседы - Усердно выполнять домашние задания или рекомендации, если это потребуется; Со своей стороны гарантирую: - Уважительное и внимательное отношение к Вам и Вашему запросу; - Эмоциональную поддержку; - Рекомендации на нужные источники (видео, литература), если это потребуется! Внимание! Глубокие травмы и переживания можно проработать только в личной работе, текстовые консультации помогают сузить запрос и понять причину проблемы. Она не даёт гарантии глубокой проработки!