Смущение, неловкость. Не могу нормально реагировать на внимание со стороны мужского пола

Здравствуйте, Мария! Для того, чтобы понять, как справиться со смущением, имеет смысл в первую очередь проанализировать Ваш опыт. Вы пишете, что у Вас много друзей-парней и с ними Вы чувствуете себя очень свободно и общаетесь без проблем с этими мужчинами. Расскажите побольше о том, как Вам удавалось справляться со смущением и завязывать отношения с этими многими парнями, ставшими потом Вашими друзьями? Что помогало Вам сблизиться с ними и не вести себя, как робот именно с ними? Ведь когда-то же и они были незнакомыми парнями, с которыми Вам удалось завязать отношения. Расскажите подробнее о том, как Вы преодолевали свое смущение в общении с ними. Ведь если таких парней-друзей у Вас много, значит Вы уже многократно и успешно справлялись со своим смущением, чтобы познакомиться и подружиться.

Ну с ними как будто сразу на дружеской волне, я не воспринимала как будто их как парней, или то что ровесники из-за этого нет смущения
А неловкость больше когда постарше мужчины

Мария, получается, что смущение у Вас вызывает далеко не всякое внимание со стороны мужского пола и не все мужчины поголовно заставляют Вас смущаться.
Уточните, пожалуйста, насколько именно должен быть старше мужчина, чтобы вызывать у Вас смущение?
Вспомните и проанализируйте, как именно должен вести себя мужчина, чтобы вызвать Ваше смущение? Например, это должен быть мужчина, от которого Вы зависите - коллега или начальник, общение с которым чревато последствиями для Вашей деловой репутации и зарплаты? Или это должен быть мужчина, который выражает Вам свои знаки внимания, намекая на то, что Вы ему интересны, как женщина, и что он хочет сблизиться с Вами? Приведите конкретные примеры из Вашей жизни, чтобы было понятно, в каких именно ситуациях Вы теряетесь и зажимаетесь.

Скорее второе, неловко от знаков внимания
И в принципе когда обращают внимание в таком ключе
И ещё зависит от образа, то есть когда в джинсах, пуховике то спокойно, а когда в платье, или другой женственной одежде то уже больше неловкости т. К в этом случае обращают внимание

Мария, расскажите, кто именно из мужчин обращает на Вас внимание, как на женщину? В самом начале Вы упомянули, что "мужчины на работе" обращают на Вас внимание. Это какой-то конкретный мужчина старшего возраста? Или Вы работаете в мужском коллективе, где все мужчины возрастные и проявляют интерес к молоденькой девушке, смущают Вас тем, что пристально разглядывают Вас, когда Вы платье?

Да как правило постарше, и от этих взглядов некомфортно. Начинаю как-то себя дёшево чувствовать, не знаю как обьяснить. . . При том что откровенной одежды не ношу.

Мария, Вы предпочитаете не отвечать на какие-то мои вопросы и избегаете конкретики. Но конкретика важна для анализа ситуации, чтобы понять, почему возникает смущение и в каких случаях возникает. Потому что смущает Вас не мужской пол в целом ( ведь Вы общаетесь без проблем со многими молодыми людьми) , а смущают Вас какие-то конкретные мужчины и в каких-то конкретных ситуациях. Поэтому я повторю свои вопросы:
- Вы пишете, что с парнями-ровесниками Вы смущения не чувствуете. Уточните, пожалуйста, насколько именно должен быть старше мужчина, чтобы его внимание вызывало у Вас смущение? "Постарше" - это какого возраста ( как отец или как дедушка)?
- Расскажите, кто именно из мужчин "постарше" обращает на Вас внимание и разглядывает Вас в платье? Приведите примеры из жизни, кто именно "вгоняет Вас в краску" своим вниманием, заставляя чувствовать себя "дёшево"? В самом начале Вы упомянули, что "мужчины на работе" обращают на Вас внимание. Это какой-то конкретный мужчина старшего возраста, который обращает на Вас внимание? Или Вы работаете в мужском коллективе, где все мужчины возрастные и проявляют интерес к молоденькой девушке, смущают Вас тем, что пристально разглядывают Вас, когда Вы в платье?
- Говоря "чувствовать себя дёшево", что конкретно Вы имеете ввиду : "чувствую себя доступной и вульгарной" или "боюсь, что кажусь бедной, дёшево одета"?

Говоря "чувствовать себя дёшево", имею ввиду : "чувствую себя доступной и вульгарной"
Ну это не конкретный человек, а как правило 40+
И именно смущение когда в женственном образе
Вот на днях заходила в офис, в юбочке, шутке, и один прям так «пялился», другого слова не подобрать, что аж на спине после того как мимо прошла чувствовала этот взгляд

Мария, такие взгляды от постороннего мужчины (особенно от коллеги по работе), который беззастенчиво "пялится"и "глазами раздевает", практически любую женщину приведут в смущение, если она сама не питает к этому мужчине какого-то сексуального интереса и не пыталась привлечь его внимания. Бесцеремонные озабоченные мужчины, которые не умеют вести себя в обществе и не могут пропустить мимо ни одной юбки, пялясь на ноги, грудь и тд - это явно не Ваша психологическая проблема с мужским полом или женственным образом. Наоборот - это проблема самих этих мужчин, у которых есть сексуальная неудовлетворенность и явные проблемы с поведением в обществе. Любая женщина, если она не ищет случайных сексуальных приключений и не старается изображать из себя секс-бомбу, будет чувствовать себя под нахальными взглядами таких мужиков " как на панели" и будет стараться поскорее сбежать. Потому что бесцеремонное разглядывание - это один из видов психологического давления, разновидность агрессии и половой дискриминации. Женщины по всему миру борются как раз за то, чтобы мужчины не рассматривали их, как сексуальные предметы, а относились к ним с уважением - наверняка Вы слышали о демонстрациях в разных странах по этому поводу и сексуальных скандалах на почве домогательств на работе. Так что не стоит думать, что у Вас есть какие проблемы со смущением и что Вы ненормально реагируете на мужское внимание - Ваше смущение естественно и нормально в описываемой Вами ситуации, когда коллега пялится на Ваше тело и разглядывает Ваши прелести.

Спасибо)

Хороший психолог. Быстро реагирует на запрос. Максимально четко формулирует вопросы и разбирается в проблеме. Дать актуальные рекомендации и разъяснения. Рекомендую

Мария, благодарю Вас за рекомендацию и теплые слова. Единственное, что я попрошу Вас сделать - это завершить сначала консультацию, чтобы Ваш отзыв был опубликован и его увидели все. Для этого необходимо справа в разделе "Действия" нажать на опцию "Завершить консультацию" и тогда откроется поле для отзыва, где Вы можете оставить свои впечатления и рекомендации.

Я желаю Вам не бояться своей женственности, не считать проблемой женскую скромность, которая у Вас явно есть и которая придаёт девушке особый шарм и привлекательность в глазах мужчин. Некоторая робость и беззащитность, скромность и застенчивость девушки стимулирует большинство мужчин рядом с ней проявлять рыцарские качества - поддерживать и защищать нежную девушку ( в том числе и от нахалов, которые пялятся и ведут себя бесцеремонно).